名人勵志素材_名人勵志經典故事
很多時候，我們都會需要用到一些名人勵志故事素材，因為我們能從他們身上學到很多道理。下面小編準備了名人勵志素材，希望對您有幫助！
名人勵志素材：我是騎士沙寶亮
作者:西貝
“雜技王子”迷上騎馬
沙寶亮曾在中國雜技團練過8年雜技，當時他就已經盯上了馬術隊的馬。他主動提出幫馬術隊壓馬，練馬的耐力，每天騎一小時。
第一次騎馬，沙寶亮聽從騎師的建議，特意穿了一條厚而有彈力的褲子保護臀部，高筒的陸戰靴子保護小腿內側，為防手被韁繩磨破，他還特意戴了手套。跑了一陣後他驚喜地發現，這些馬訓練有素，其實是很好駕馭的。但也有一點尤其需要注意，那就是不能亂拽韁繩!再聰明的馬也會因不明白你的指令，而變得不知所措。當時每天一小時的壓馬，成了沙寶亮最幸福的時光!
1997年和一幫朋友去有“天然氧吧”之稱的康西草原旅遊，是沙寶亮第一次真正在野外騎馬。大家一起“野跑”，就是騎馬狂奔比誰跑得快，幾匹馬撒在一望無際的綠色大草原上，“牛仔”感覺彷彿整個世界都屬於自己的。
後來沙寶亮在北京遇到同是音樂人的巒樹，才知道自己對馬根本不瞭解。“原來只是拼速度，憑自己年輕身體好，膽子大。”巒樹的馬才大開眼界：乖乖，那風範、步態才叫漂亮。
作為當年黑豹樂隊的主要成員，20年前就開始從事馬術運動的巒樹，於1994年自費組織了一支專業馬術隊，也成為沙寶亮愛上馬術的引路人。
2007年，沙寶亮開始學習馬術障礙，並一下子就迷上了這項運動，漸漸知道如何與馬溝通，觀察馬的情緒。“每匹馬的性格和體能都不一樣，跟馬相處也像交朋友，必須提醒它，也得容忍它……”
“奧運會馬術正式比賽包括盛裝舞步、場地障礙和三項賽，其中盛裝舞步過於文雅，屬於藝術類，三項賽講究越野，難度很大，危險性也很大，而障礙賽是將難度和速度融合在一起，能讓大家在一塊場地中看到全部賽事，那魅力太棒了。”沙寶亮笑著說。愛騎馬的文藝界人士不少，但成為馬術障礙賽騎手的也僅有巒樹和沙寶亮兩人。
愛屋及烏，妻女也成了“馬上高手”
沙寶亮認識妻子朱娜時，她還是北京歌舞團的一名舞者。後來朱娜也進入演藝圈，曾經在電視劇94版《康熙大帝》裡扮演過“蘇麻喇姑”。
一次，沙寶亮帶朱娜到西塢馬場騎馬，沒想到她一下就愛上了這項個性張揚的休閒健身運動。這家馬場在北京金盞鄉溫榆河西岸，佔地450畝。藍天白雲下，綠色的草地一望無際，空氣潔淨而清新。
在老公手把手的指導下，時間不長，朱娜就能獨自騎著馬在草地上縱橫馳奔了。她說，在馬背上聽著風呼呼而過，那種愜意和激情，是打高爾夫等其它運動無法替代的。自從戀上了馬，朱娜發現自己逐漸從一位面色蒼白的柔弱女子，變成了激情四射的“女鬥士”，工作中無論遇到多大挫折，只要放馬馳騁一番，很快就變得全身輕鬆，鬥志昂揚!
遇到週末或長假，她還會穿著馬褲，戴一頂西部牛仔帽，牽著那匹純白色的美麗小母馬到山谷中的樹林裡去散步，拍幾張酷斃寫真。
自從有了小公主沙可萱後，沙寶亮和朱娜生活重心都發生了轉移。在家庭舞臺上，女兒永遠是主角。沙可萱活潑好動，沙寶亮騎馬時總帶著她。從1歲起，沙可萱就成為馬背上的姑娘。4歲，她開始單獨練習馬上動作。一次，馬一顛，沒拉穩韁繩的沙可萱從馬上直直跌落。“‘咚’的一聲，我聽著都肝兒顫。”沙寶亮跑過去，扶起哇哇大哭的沙可萱。
他心疼，但沒一個勁兒地安慰，反倒引導她：“爸爸也從馬上摔下來過，但摔下來後應該怎麼辦呢?還是得爬起來再上馬。”沙可萱的小臉上全是淚痕，但仍跨上馬背。
也許愛屋及烏的原因，在沙寶亮的感染下，現在朱娜和6歲的女兒都成了“馬上高手”!
養馬種菜，在西塢過桃花源生活
6年前，沙寶亮在西塢馬場的村子裡買了棟房子，這是他特意為方便騎馬備置的。“西塢是不錯的場地，現在內蒙古、新疆一些隊伍都在這兒訓練。西塢每年都會舉辦錦標賽，2006年到現在已經7屆了，每屆冠軍的名字都在室內場的大門口。”
沙寶亮被稱為“娛樂圈最愛馬的人”，他曾把一匹棕色的愛騎稱為“公主”。“遠遠地‘公主’就知道我來了，愉快又大聲地打著響鼻;給它方糖、蘿蔔，它就會很黏你，拿脖子在你身上蹭來蹭去;帶它出來走走，輕輕地跨幾個障礙，就像牽著愛人的手在夕陽裡散步……我總是特別享受這個過程，彷彿所有時間都凝固了。”
沙寶亮還拉來許多愛馬的朋友。“以馬為緣，大家聚在一起。這裡既有像中國馬術隊教練哈達鐵、《馬術》雜誌主編李剛這樣的專業人士，也有本職完全和馬不沾邊的律師、廣告人……”他說和這兒的人相處，有種回到童年大院生活的感覺。白天一起騎馬，晚上一到吃飯的點兒大家就各個院子互相招呼，誰家做了好吃的就去“蹭一口”，比住在高樓里老死不相往來的那種鄰居好太多了。“沒有任何利益關係，不會讓你覺得累。大家在一起會喝喝酒，聊聊馬，聊聊人生，非常快樂。”
不工作的時候，沙寶亮都待在這裡，“我有城市抑鬱症，待在城裡總悶悶不樂。”馬場邊的這個村子簡直像個小小的“桃花源”：綠水、碧草、蒼樹，翠蔓成茵。家住平房，有自留菜地，他們種菜、植樹，用馬糞當肥料;養雞，養奶牛，自給自足。
早餐是村子裡擠奶工送來的牛奶。牛奶旺盛的時候，一頭奶牛的奶供整個村子幾十口人都喝不完。朱娜會把牛奶製成酸奶，和鄰居們的自制酸奶擺成一排，比拼誰家的更好吃。
被媒體稱為“2013年最忙跨界全能藝人”的沙寶亮，前段時間在積極籌備自己的最新個人大碟。在為曾在“我是歌手”舞臺上首唱的新歌《最初的信仰》拍攝MV時，他採用一種獨特的手法，融合了經典動漫元素。畫面中，一身騎士裝扮的他與最愛的戰馬帥氣亮相、英姿颯爽。拍攝當天，他掩不住興奮就在微博中頻頻晒圖，被粉絲們親切戲稱最帥“沙僧”。
沙寶亮滿足於目前的生活狀態，甘願一直如此，朱娜也一如既往地支援。騎士的故事因此有了童話般的結局——落日的餘暉投在馬場上，騎士和他的三個摯愛***妻子、女兒、馬***幸福快樂地生活下去。
名人勵志素材：張歆藝做一個簡單快樂的人
作者:陳晨
她是《我們無處安放的青春》中為愛痴狂的杜曉彬;她是《風聲傳奇》中文藝氣質十足的顧曉夢;她是海巖新版《拿什麼拯救你，我的愛人》中的富二代羅晶晶;她是《新上門女婿》中保護倒插門丈夫的一個“大女人”;2012年年初，一部《北京愛情故事》讓林夏這個角色家喻戶曉，也讓張歆藝再一次走入人們的視野……
做了10年演員，張歆藝一路走來，用日漸成熟的演技刻畫了一個個性格迥異卻又風情萬種的女性。相比其他演員，張歆藝成名似乎有些晚，而她那倔強、獨立又有些疏離的冷漠氣質似乎與這個圈子有些格格不入。她也坦言，因為自己的性格確實失去過一些機會，性格是天生的，她不打算改變自己——
耐得住寂寞才能守得住繁華
張歆藝出生在四川資陽的一個普通工人家庭。愛好文藝的父母，希望女兒以後能從事文藝工作，於是就給她取名“歆藝”。由於家裡的經濟狀況不好，小時候的張歆藝並不像同齡孩子那樣無憂無慮，她懂事很早，有著超出年齡的成熟。
張歆藝還記得，在她上初中的時候，帆布鞋剛開始流行。她很想擁有一雙白色的帆布鞋，於是就小心翼翼地向媽媽“請示”。媽媽對她說：“如果你考到了全班前五名，就給你買。”於是張歆藝發奮讀書，考了全班第一。可是媽媽卻還是沒有兌現承諾給她買鞋。張歆藝至今還記得當時心裡的失落，和媽媽帶著歉意的表情。
“我常想，小時候經歷過很多事，為什麼這件事給我印象特別深?後來我得出結論：這件事讓我一下子長大了，讓我明白了一個道理：做任何事情都要靠自己的努力，而且有時候即使付出了很大的努力，也未必能得到回報，要學會用一顆平和而堅強的心，去接受那些不能改變的事。”
張歆藝從小喜歡跳舞，初中畢業後，她考取了四川省職業藝術學校舞蹈專業。從藝術學校畢業的那年，她18歲，面臨著人生的下一個選擇——是報考北京舞蹈學院，還是去深圳歌舞團參加工作，成為張歆藝不得不考慮的問題。她很想上大學，但是家裡的經濟狀況讓她猶豫了：父親身體不好，看病要花很多錢，可是父母的月工資加起來還不到1000元。
於是張歆藝放棄了大學夢，來到深圳歌舞團做了一名舞蹈演員。兩年後，家裡的經濟壓力沒那麼大了，張歆藝也攢了一些錢，她心裡又燃起上大學的渴望。當時，很多人都說她形象好，可以去當演員，張歆藝決定試一試。她辭去工作，參加了北京電影學院和中央戲劇學院的考試。連她自己都沒想到，從來沒學過表演的她，竟然通過了這兩所著名院校的考試，而且成績名列前茅。最終，她選擇了在中央戲劇學院學習。
大學畢業，真正邁入社會以後，張歆藝才體會到走演員這條路是多麼的不易。
“剛畢業那段時間，我經常幾個月都接不到戲。有時好不容易接到一個角色，滿心期待地為了這個角色剪頭髮、減肥、分析劇本，做很多案頭工作，結果這個角色又改為由其他演員出演了。每到這個時候，我就會想起小時候考了第一名卻沒有得到的那雙白色帆布鞋。”
張歆藝笑稱，她是那種很豁達的人，善於把負面的東西轉化成正能量。也正是這種性格，讓她一直堅持到了現在：“在這個圈子裡，你會碰到各種各樣的人和事，負面的東西可能多於正面的。所以，當你把挫折、痛苦、迷茫看成人生必須經歷的東西，不去牴觸，而是把心放寬接納它們，很多困難咬咬牙就挺過來了。過了一年半載再回頭看，你會發現當時愁腸百轉看不穿的，可能只是一顆螺絲釘。”
張歆藝覺得，自己直到現在才“紅”，這未必不是一件好事。“曾經有人問我：你入行快10年了，演過20多部戲，和大導演也合作過，但一直不紅，你就不著急嗎?我回答說不急，因為我一直在紮紮實實地努力。如果一輩子不紅，那是命中註定。如果有一天我紅了，回頭再看自己的作品時，我會發現自己是一步一個腳印走過來的，每部作品都能拿得出手，每個進步都看得見。而且，10年的磨鍊讓我耐得住寂寞，即使現在紅了，我也不會被追捧衝昏頭腦，還會像以前那樣做好手邊的每一件事。”張歆藝說，她很喜歡一位粉絲在微博上轉發給她的一句話：“只有耐得住寂寞，才能守得住繁華。”
簡單的想法做一個簡單快樂的人
有一陣子，張歆藝覺得自己的性格特別不適合娛樂圈。不迎合、不在意、不設防，本來挺好的機會，也努力了，但最後發現沒自己什麼事兒了。“我不會說好話，也不會自來熟，更不會哄著別人高興，很多人覺得你這個小孩怎麼這樣啊!”張歆藝說自己也嘗試過要改變，但最後發現這樣逼自己，更難受，索性一如從前，一如自我。
雖然對自己走哪條路心裡有數，但張歆藝還是很在乎別人對她的看法。“因為我的戲最終面對的是觀眾，所以我很在乎觀眾對我的評價。”在她心中，好演員的定義不是什麼角色都能演，而是真誠的、敬業的、有想法的等所有因素的組合體，是通過所演過的角色證明自己的實力。
從出道到現在，張歆藝的作品和別人比起來略顯得有點少，但她對自己的成績單還比較滿意。“雖然我演的戲少，但一點都不丟人，相反，我覺得自己很幸運，這幾部戲都很精彩。我希望自己的演藝道路能夠長一些，我要用作品說話。”她說，做演員不容易，要特別能吃苦，辛苦撐撐就過去了，難的是怎麼才能讓觀眾手裡的遙控器停留在你這部戲上。撐著，努力，衝刺……就這樣周而復始，演戲似乎成了張歆藝上癮的“毒藥”。
張歆藝坦言，自己目前和嚮往的生活狀態相差甚遠。“一個人去旅行，消失在人海，然後突然回到觀眾面前，帶著我的作品，用作品和觀眾交流。”這是她最嚮往的生活狀態，在她眼裡，這種自由而神祕的生活，很酷，也很時尚，它也恰恰反映了她的性格浪漫、奔放、感性和率直，她對自己的祝福：做一個簡單快樂的人。
樸實的情感讓愛心與公益結緣
當問張歆藝“父母教給你的，對人生最有幫助的事是什麼”時，她想都沒想就回答道：“把別人的事當成自己的事。”張歆藝回憶，父母雖然經濟條件不好，但是如果有人找他們幫忙，他們肯定會放下手邊的事去幫助別人。父母有著一套樸實的理論，他們經常對張歆藝說：“你還能幫助別人，證明你過得很好，這是一種福氣。”
2010年的一天，張歆藝拍完戲，回到劇組入住的賓館，登陸新浪微博翻看著粉絲的留言。突然，一條特殊的留言闖入她的視線：“歆藝，你好，我是一位白血病患者的母親，我女兒急需骨髓移植，可是50萬元的手術費對於我們這個家庭來說是天文數字，求你幫幫我們。”張歆藝的心情一下子變得沉重了，因為她可以理解這個家庭陷入了怎樣一種困境。
這位母親的留言中，還附上了女兒的微博連結，於是張歆藝打開了她女兒的微博。女孩叫方肇新，安徽人，從2010年7月開始，她就在新浪開通微博，直播與病魔抗爭的生活。張歆藝看到，微博已經更新到700多條了：“粒細胞降到零了!爸爸很擔心……”“鼻子有點出血，聽從醫生的意見，我馬上去申請要輸血小板……”每條微博都牽動著很多網友的心，大家紛紛留言鼓勵這個樂觀堅強的女孩。
張歆藝意識到，自己應該馬上為這個家庭做點什麼。於是她找來紙筆，畫了一張簡易的捐款表，然後在劇組裡挨個房間敲門。提起那件事，張歆藝很有成就感：“聽我說清事情的來龍去脈之後，大家都特別爽快地把錢塞給我。後來一彙總，數目讓我嚇了一跳。”
當時還在拍戲，實在走不開，張歆藝把錢交給了自己的影迷會會長，拜託她去一趟安徽，親手交給方肇新的母親。後來，方肇新的骨髓移植成功了，張歆藝看到她發的微博之後，非常開心。
對於公益，張歆藝一直認為，愛心和善舉是不分大小的，就像不一定要分明星做公益，還是普通人做公益。在幫助別人之後，無論是獻出愛心的人，還是接受援助的人，都會對這個世界和身邊的人抱有更多的善意。