大學生心理健康教育論文報告範文
大學生的心理健康教育是大學生思想政治教育的重要組成部分,是構建全面發展的人才培養社會主義合格建設者和可靠接班人的重要的保證。下面是小編為大家整理的大學生心理健康教育論文，供大家參考。
大學生心理健康教育論文範文一：大學生心理健康逆商教育意義分析
摘要：在大學生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學生自制力，增強學生心理免疫力和承受力，培養大學生解決問題的能力，增強自信心和社會適應能力，充分準備好進入社會。
關鍵詞：大學生;心理健康
大學生的心理健康教育工作，是高校思想政治教育的有機組成部分，是大學生全面發展健康成長的必然需要,也是培養高質量高素質人才的根本要求，在高校教育中越來越受到重視。我們高等教育的質量和民族的未來和當代大學生的心理素質和抗逆能力有直接的關係。在競爭日趨激烈的國際環境中，青年大學生的心理素質和抗逆能力對我們民族國家的實力也有很大的影響。
一、逆商教育的含義
逆商***AdversityQuotient，簡寫AQ***，全稱逆境商數，也叫“厄運商數”，一般被譯為逆境商或挫折商。從在20世紀90年代，美國人叫羅•斯托茨首先提出並使用逆商一詞，越來越多的教育者開始關注逆商培養。逆商包括四個方面，即控制力***Control***、責任歸屬***Ownership***、影響範圍***Reach***和持續時間***Endurance***。通常認為逆商是衡量一個人應對挫折和逆境的能力。逆商教育，有的也叫逆境教育，是指對學生的承受挫折打擊能力和逆境條件下的心理素質的培養與教育，包括逆境預防、逆境心理調整。目的是，通過逆商教育，培養受教育者面對逆境、應對挫折、解決困境、戰勝困難的能力，更重要是有健康良好的心理狀態。俞敏洪說過，逆商就是面對生活中的苦難、災難、不幸、挫折，你所採取的是積極的態度還是消極的態度，一個有逆商的人會把困難看作是老天對自己的考驗。在充滿逆境的當今世界，事業的成敗、人生的成就，不僅僅是看人的智商***IQ***、情商***EQ***，很大程度上取決於人的逆商。就實際情況而言，一方面，大學生正值青春時期，缺乏人生歷練和社會經驗，抗挫折打擊能力與自我調控能力都比較差。一旦面對逆境與較高壓力，容易產生心理問題，導致身心的失衡，陷在消極的泥潭而難以自拔，甚至個別學生出現精神崩潰、跳樓自殺的極端。另一方面，從進入大學開始，他們就承受著較大的思想壓力和心理壓力，例如：新環境的不適應、學業上的壓力、未來就業的迷茫等等。這些會影響其心理健康和綜合素質的提高。因此，在高校積極對大學生進行逆商培養，不僅對大學生的心理健康有利，對他們的綜合發展也具有很重要的意義。
二、逆商教育對心理健康的重要意義
1.逆商教育，增強承受力，提升自制力。控制力是逆商的有機組成，指人們對周圍環境的信念控制能力。面對逆境或挫折時表現為逆來順受的人控制力弱;而相信人定勝天，並通過自身能動地改變所處環境則是控制力強的人。對大學生進行逆商教育，可使大學生正確的認識逆境和挫折，寶貴的經驗和難得的磨鍊會幫助他們增強承受力，提升自制力，有效調整自己的心理狀態、情緒波動和行動行為。自制力是自我調節和控制的能力，能有效調節自己的情緒，調整自己的行為，本身就是心理承受力好的表現，因此，逆商教育，可以提升大學生自制力，增強心理承受力，使大學生儘快地走出困境，消除其帶來的負面影響，擁抱陽光。
2.逆商教育，培養解決問題的能力，增強自信心。目前90後大學生們大多依賴性強，缺少吃苦精神，也很缺少獨立承擔一些事情的經歷，這是普遍存在的情況。他們在面臨逆境時，就會出現怨天尤人，垂頭喪氣，不知所措的糟糕情況，缺乏自信和勇氣，嚴重影響正常的大學生活和學習。能直面逆境，以積極樂觀的心態，接受挑戰，找出合理有效的解決方案的人逆商高，這些人會愈挫愈勇，反之，常常抱怨，感到無助無力，沮喪，甚至逃避的人逆商低，這類人往往遇事逃避，甚至自暴自棄。所以，開展適合的逆商教育活動，比如在實踐活動設定難度適中的任務讓學生去完成，在解決問題的過程中，操作，學習，思考，學生腦手共用，這樣就能培養他們解決問題的獨立能力。在經過努力後能夠順利完成，體現出學生的價值，增加學生的自信心和成就感，從而增強他們在逆境中自強自立的信心和決心，進而增強大學生的成功感和幸福感。在逆境中經受打擊而不倒還能保持自信的人，才能深刻理解成功的意義。自信的人會更能獲得成功，獲得成功就會增強幸福感。
3.逆商教育，增強心理免疫力，提高適應能力。當代大學生在社會中學習工作生活不可能總是那麼一帆風順的，當主觀願望和客觀現實不一致時，當理想期望和客觀實際存在反差，當主觀條件與客觀現實存在差距，往往會感到不順，會出現一定的心理問題。加上在當前競爭激烈的時代背景下，突發的情況極有可能出現。特別是在大學生就業過程中，有研究表明，大學生就業的成功，與紮實的專業知識和熟練的操作技能有關，很重要的是因為其面對困難、應對挫折、擺脫困境表現出的能力。人為了減輕在逆境中的緊張不安、焦慮煩躁的情緒，會啟動自身的心理免疫機制。通過大學生逆商教育，在遇到逆境時，自身的心理免疫機制就會良性運作，緩解或者減輕壓力，逐步恢復平衡的心理狀態，迴歸正常。因此，培養和發展大學生逆商，增強心理免疫力，提高社會適應能力，很有必要，也很重要。綜上，筆者認為，高校心理健康教育的各個環節都可以把逆商教育貫穿進去，在課堂，班會中，各類社會實踐和文體活動中有意識地對學生進行挫折意識的教育和意志力的訓練。總之，在大學生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學生自制力，增強學生心理免疫力和承受力，培養大學生解決問題的能力，增強自信心和社會適應能力，充分準備好進入社會。
參考文獻
1、中國大學生心理健康教育創新體系的構建沈德立; 樑寶勇心理科學2006-11-20
2、健全人格取向的大學生心理健康結構初探程科; 黃希庭心理科學2009-05-20
大學生心理健康教育論文範文二：大學生心理健康水平與體質關係分析
摘要:近些年大學生心理健康問題有所增加，體質狀況有所下降，該文通過查閱總結近幾年有關大學生心理健康與大學生體質關係的文章，研究發現：大多是單方面研究大學生體質狀況或者是心理健康現狀，表明大學生體質下降和心理健康存在問題;有關體質的研究，基本上以體質測試成績來決定體質狀況;研究體質與心理健康狀況的關係文章，研究多數是先研究體質狀況，再研究每個體質等級裡學生的心理健康狀況，表明學生體質狀況與心理健康聯絡密切。針對不足並提出建議。
關鍵詞:心理健康體質研究綜述
1背景分析
自20世紀80、90年代,大學生的心理問題使得一些學生在上學期間休學、退學、走上犯罪道路甚至自殺等[1];最近幾年,社會經濟高速發展,貧富差距加大,獨生子女越來越多,高校不斷的擴招。當代大學生處在大變革的社會環境中,他們通過網路等其他途徑參入到社會中,致使心理健康受到社會各種消極的因素影響。有一項對全國12.6萬名大學生的心理調查報告,其中20.23%的人顯示有一定的心理障礙。偏執、抑鬱、焦慮、孤僻、衝動、嫉妒、猜疑、自卑等現象已使得大學生們的心靈受到傷害,也影響到他們的生活習慣、生活樂趣、學習效率、身體健康等[2]。由於學習因素、宿舍矛盾、戀愛問題、經濟狀況、人際溝通、就業壓力等各方面影響產生心理問題甚至精神問題,現在是日益增多。所以說,全國各個高校要重視並加強大學生的心理健康教育,培養心智健全的建設性人才。國家教育部和國家體育總局在2002年6月共同頒佈了《學生體質健康標準》,於2004年新學年開始在全國各級各類學校全面推廣實施,並自2005年起,在全國逐步開始實施體質健康測試資料上報的工作。通過近幾年上報的資料統計來看,高校學生的體質健康測試分數下降,有多項不合格,整體狀況有下降的趨勢。而高校大學生是社會發展的新生力量,是未來社會發展的主體,高校大學生體質狀況的變化會影響到未來社會發展的動力。客觀的分析高校大學生體質下降的原因及影響因素,提出科學的改進措施與建議,讓大學生擁有“健康第一位”的思想意識,養成天天參加鍛鍊的好習慣,帶動身邊的家人朋友共同提高國民身體素質。每位學生的體質狀況與心理狀況兩者之間是否有關聯,體質良好的學生是否有健全的心理,兩者是否是正相關的;另外,是否還有其他的影響因素。通過查閱以往的研究資料,觀察這幾年關於大學生心理健康和體質狀況的研究,提出筆者的建議。
2研究現狀
***1***在心理健康研究方面,國外有關學生心理健康的研究集中在焦慮、抑鬱等大量心理問題上,僅是揭示學生心理問題的主要表現和流行率,以及心理健康的標準和評價工具。國內的研究大部分是對大學生思想動態、心情、性格、學習成績、人間交往等發現心理健康問題,指出高校要開設心理健康教育課程,加強心理健康教育的研究是有必要的。還有部分是研究體育運動鍛鍊對心理健康的積極意義,提出建議與對策。2000年,段軍鋼運用心理症狀自評量表SCL-90和維爾維克指數來測量青海省部分高校大學生的心理與身體形態及素質狀況,研究心理健康與身體素質之間的關係,不同的心理健康狀況對身體素質的影響。建議在體育教學中採用一些娛樂性的教學方法,對學生要區別對待,引導學生積極參加集體活動等。2005年,李志剛,王向晨用體質健康標準和卡特爾16種人格因素問卷來衡量評估部分大學生體質和心理健康的狀況,研究指出:研究物件大一、大二學生體質測試的成績與心理健康水平呈正相關,體測成績高的學生心理健康狀況要好於體測成績低的。2005年,王虹採用專家訪談法、心理與體質測量法等研究方法,來調查分析河南理工大學2003級不同體質學生的心理健康狀況,探討大學生體質與心理健康的相關關係。建議:高校要重視對體質成績差的大學生加強心理健康教育。並指出《學生體質健康標準》的指標體系應進一步完善,以更好的促進學生身心健康的發展。2006年孫立海採用體質測試法和心理SCL-90量表來研究不同班級學生的心理健康狀況與體質狀況的相互關係,得出:學生的體質好壞與心理障礙程度有一定的關係。2007年,韓曄運用《大學生體質健康測試標準》和青少年主觀幸福感問卷、簡易應對方式問卷以及自尊量表,對433名大學生做了體質和心理狀況的測試並進行相關分析。結果表明:大學生的身體速度靈敏性與個人的自尊水平正相關,身體柔韌和力量性與學業滿意度呈正相關關係,大學生體質測試成績高能預測心理健康狀況好。2007年,鄭小真、夏菲菲運用心理問卷測試、體質指標測試等研究方法,抽取一部分麗水學院的大學生做調查。根據調查結果,來研究學生體質與心理健康相關狀況,尋找影響他們體質與心理健康的相關因素,針對增強學生體質與提高心理健康水平提出參考建議。2009年,蔡燦龍、陳秋斌通過採用問卷調查、訪談等方法對閩南地區高校部分學生進行SCL-90的測量與因子分析來了解閩南地區高校學生的心理健康現狀。在掌握與分析資料、材料的基礎上,又提出了加強高校學生心理健康教育對策與建議。2010年,張偉,陳華衛運用文獻資料、專家訪談、問卷調查等研究方法,對江蘇地區高校學生體質健康水平和心理症狀發展的現狀進行調查。結果顯示:大學生隨年齡遞增,身體素質水平、體育鍛煉程度呈先增後減趨勢;蘇中、蘇南、蘇北地區間學生體質水平有較大差異;並且不同年級大學生的心理健康程度也有差異。2011年,劉根平採用UPI診斷量表和卡特爾16種人格因素問卷對江西省部分高校大學生的心理特徵進行調查並研究分析,並根據體質健康測試成績來評定研究物件的體質狀況,綜合分析江西省大學生心理健康與體質狀況之間的關聯,發揮高校體育課及活動特點來改善大學生的心理健康水平,完善體育教學的功能。
***2***根據查閱的文獻資料發現,國內近些年對大學生體質狀況的研究不少,主要是圍繞大學生體質測試成績得出體質下降,分析研究體育課和體育鍛煉狀況,提供一些建議。1999年,張傳義、劉兆厚、呂琦採用資料統計法、資料分析對比法,對國內高等農業院校一年級學生的形態機能、身體素質及運動能力的現狀進行分析,並把這些大學生們各項資料分別與全國同年齡組、日本東京農大學生的平均值進行了比較研究。得出的結論是:國內農業院校一年級學生的身高、體重高於國內同年齡組大學生;與日本京農大學生相比,國內農大學生體質各項指標互有高低優勢等。建議加強國內農大學生體育理論的學習與實踐等。2004年,路靜通過對河南省4所高校大學生體質狀況進行調查、分析,並把河南省當代大學生體質狀與全國同齡學生的指標進行比較研究,以便於為新的《學生體質健康標準》在促進學生體質健康方面提供科學的依據,同時能有效的為教學與科研服務。2006—2009年,蔡陵江對廈門理工大學本科不同專業的部分女生的體格、體能測試成績進行追蹤分析研究,結果表明:除個別體質健康指標有所提高外,其他內容與全國平均水平相比均呈下降趨勢,此校女生的體質發展水平不容樂觀,反映出目前廈門理工大學體育教學普遍存在的問題,並對如何增強學生體質提出對策。2008—2009年,孟慶光抽取內陸與港澳臺男、女生各200名大學生作為研究物件,依據《國家體質健康標準》的測試與評分辦法,採用文獻資料法和數理統計法,經測試統計後發現:港澳臺籍學生正常體重人數比例優於內陸生,同時肥胖比例略高;內陸學生的總成績與耐力專案成績要高於港澳臺籍學生,並且差異顯著。2010年,田常軍針對陝西省6所民辦高校陽光體育開展的現狀,運用文獻分析法,問卷調查法,心理量表測驗法和數理統計法,分析這幾所民辦學校的大學生參與陽光體育行為方式,得出了大學生心理健康與體質的相關關係,為民辦高校如何開展陽光體育來提高心理水平和增強體質提出建議依據。
3研究的不足
***1***觀察以往的有關研究,大多是單方面研究大學生體質狀況或者是心理健康現狀,發現大學生體質下降和心理健康存在問題。還有一部分是從體育鍛煉對心理健康的積極影響方面研究,缺少體質狀況分析。
***2***有關體質的研究,基本上以體質測試成績來決定體質狀況,沒有從學生的遺傳因素、營養健康現狀、健康認知及健康行為現狀、休閒活動現狀等方面綜合考慮研究。***3***研究體質與心理健康狀況的關係文章,研究多數是先研究體質狀況,再研究每個體質等級裡學生的心理健康狀況,找出兩者的聯絡,學生體質狀況與心理健康聯絡密切,體質優良的學生心理健康狀況良好。
4建議
***1***在研究大學生體質水平時,首先要考慮學生遺產因素的影響,有的學生有天生性疾病,參加體育活動少,體質水平肯定差。其次還應該研究學生的營養條件、健康認知及健康行為現狀、課外體育鍛煉現狀、休閒活動現狀以及生活環境等來綜合研究體質狀況,研究效果會更好。***2***在研究了大學生心理健康水平與體質兩者密切關係之後,要從健康認知及健康行為、課外體育鍛煉、休閒活動等方面為高校大學生體質和心理健康教育提出對策與建議,使體育教學和心理健康教育有機結合,提高大學生身心健康水平,真正的培養出身心健康的大學生,為社會持續發展發揮作用。
參考文獻
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