中醫辨證與治療偏頭痛

　　中醫理論認為偏頭痛與肝脾腎失調，經絡瘀滯有關。在臟腑失調中，肝虛為發病之本，風、痰、瘀三邪是偏頭痛反覆發作的誘發因素。那麼我們一起來了解偏頭痛的中醫治療吧。

　　中醫辨證治療

　　肝陽上亢型

　　頭痛且脹，或有刺痛、跳痛感.眩暈.心煩失眠，情志不舒，多為精神緊張、情志不逐而發作，女性經期發作或加劇，舌質紅或紫黯有瘀點，苔薄黃，脈弦有力。

　　治宜平肝潛陽，通絡止痛;採用平肝通絡方。

　　肝腎陰虛型

　　頭痛勢緩，多兼眩暈，腰膝痠軟，神疲乏力，耳鳴失眠，舌紅少苔，脈沉細無力。

　　治宜滋補肝腎，益精活絡;採用大補元煎加減。

　　氣血兩虛型

　　頭痛且暈，纏綿不休，心悸氣短，神疲乏力，面色無華，舌質淡，苔薄白，脈弦細而弱。

　　治宜補養氣血，昇陽通絡;採用陽和湯加減。

　　風痰阻絡型

　　頭痛昏蒙，時發時止，纏綿不已，胸脘滿悶，面色晦黯，舌淡胖，苔白膩，脈弦滑。

　　治宜熄風化痰，通絡止痛;採用半夏白朮天麻湯加減。

　　瘀血阻絡型

　　頭痛經久不愈，發作時痛如錐刺，部位固定。多為夜間發作或勞累後發作，舌質紫黯，脈弦澀或細澀。

　　治宜活血祛瘀，通絡利竅;採用通竅活血湯加減。

　　自我護理

　　1、注意休息：家屬應指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結合。患者可依據自身生活規律，合理安排作息時間，並儘可能地不要打亂自己的作息計劃。

　　2、鍼灸對偏頭有良好效果：一般取穴為風池、頭維、太陽與合谷等，可請中醫進行鍼灸治療。

　　3、心理護理：偏頭痛患者必須要善於調節自己的情緒，儘量保持穩定、樂觀的心理狀態，遇事要沉著冷靜，學會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學會控制情緒，進行自我調節。

　　4、飲食護理：偏頭痛患者要注意飲食的合理性，應避免應用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發偏頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素B1的穀類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒菸酒。

　　生活保健

　　一、吃魚防頭疼：每週至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發作的頻率，這是偏頭痛的生活保健。

　　二、規律運動：醫生指出，對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動***例如瑜伽、氣功***，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。

　　三、睡眠規律，拒絕晨昏顛：維持規律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要，這是偏頭痛的生活保健。

　　四、學會減壓：如果你常因工作壓力而導致偏頭痛，不妨經常泡泡溫水浴，或嘗試一些肌肉放鬆技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣，令腹部充分外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸。

　　五、善用熱敷和冰袋：頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋，這是偏頭痛的生活保健。