頭髮裡面長痘痘是怎麼回事

　　痘痘一般就長在臉上，但頭皮上卻長了痘痘，那是怎麼回事呢？以下是小編收集整理的關於頭髮裡面長痘痘的原因，希望對你有幫助。

　　頭髮裡面長痘痘的原因

　　能是頭皮的毛囊堵塞和代謝物堆積導致的，這種情況就可以用淡鹽水清洗一下，再塗點金黴素眼膏，少吃腥辣食品。

　　還有可能是洗髮水過敏，扎頭髮扎得太緊，或者是枕頭不夠乾淨導致頭皮皮脂分泌不暢引起的痘痘，這種情況就要平時飲食上要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水。

　　也有可能是內分泌失調導致的，平時注意飲食和生活習慣調節，多吃蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，養成良好的作息習慣。

　　還有就是平時不要經常燙髮染髮，燙髮染髮的化學藥劑***特別是染髮***，會影響到頭皮，造成許多不良反應，若要染的話，建議不要從根部染起，應留大於1釐米的距離。

　　祛痘小方法

　　早晚用溫水

　　洗臉油性肌膚的MM們，肌膚總是久不久就油脂滿面，所以，總是不停地洗臉，以為這樣就可保持肌膚清爽狀態，其實這樣反而令肌膚變得更油膩，從而引發痘痘，其實洗臉早晚各一次即可，洗臉時用溫水即可清洗乾淨毛孔汙垢。

　　醋鹽水混合液擦臉

　　將水裡加入醋和鹽，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，調勻後將毛巾弄溼，用來擦拭臉部，特別是額頭，早晚各一次，可快速消滅額頭上的痘痘哦!而且還可以美白肌膚哦!

　　避免長時間面對電腦

　　電腦輻射會引起額頭的痘痘，所以，我們應控制用電腦的時間，避免長時間面對電腦，在使用電腦前應塗上一些不油膩的隔離霜。

　　仙人掌快速祛痘

　　取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後，用清水洗乾淨。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

　　銀杏仁切片塗痘痘

　　準備適量銀杏仁，把銀杏仁切成片，在每天睡覺之前，用溫水洗臉，洗乾淨長有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。然後用銀杏仁片塗擦長有痘痘的地方，用刀削去銀杏仁片用過的部分，反覆擦，擦7-10次。每次用1-2粒銀杏仁。

　　蒜汁混水洗臉

　　準備適量大蒜，將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對痘痘有明顯治療效果。但是有一些副作用，如面板出油減少，面板乾燥。所以要注意做好面板的保溼。

　　祛痘吃什麼好

　　1、大豆

　　大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。

　　同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩面板不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。

　　搭配：豆漿。

　　先將生豆在頭一天晚上洗乾淨用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機裡榨汁，然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。

　　大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E

　　2、韭菜

　　韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。

　　韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。

　　護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

　　搭配：涼拌或炒食均宜。

　　不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。

　　3、番茄

　　由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。

　　作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣汙染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

　　搭配：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。

　　由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。

　　番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星

　　4、白菜

　　白菜便於儲存，是人們冬季經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止面板變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　搭配：白菜美容湯

　　因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。

　　如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，最後放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。