額頭很多痘痘是怎麼回事

　　額頭痘痘很多，影響美美的外表之餘還可能是身體出現的狀況，這個時候我們就得打響警鐘了這是一種身體出現問題的表現之一。小編這裡給大家一一介紹一下關於額頭痘痘方面的知識和治療小竅門。

　　額頭特別多痘痘的原因：

　　不規律的生活作息

　　如果你的額頭總長痘痘，那說明肝臟已經積累了過多毒素，而不規律的生活作息，如晝夜顛倒、熬夜等，導致肝臟功能紊亂，不能及時將毒素排出。因此，要保持每天8小時的睡眠時間，讓身體進入良好狀態。

　　肌膚乾燥缺水

　　當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，尤其是油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　頭髮產品殘留

　　頻繁使用髮蠟、髮膠、染髮粉等產品很有可能是造成髮際線長痘的罪魁禍首。同時，過於滋養的洗頭膏、護髮素也很有可能殘留在髮際線周圍，因此要每天使用保溼功效的洗面奶徹底的清潔肌膚。

　　壓力過大

　　當壓力變大時，身體最先出現的痘痘地方會是在額頭與臉頰，這是因為當生活變得忙碌時，身體會釋放出更多的皮質醇，而這就是導致痘痘爆發的主要原因。所以不要讓繁忙的工作壓縮你的護膚時間，回家再晚也一定要卸妝。

　　額頭多痘痘治療改善方法：

　　在飲食方面，其實所有的病症都要從飲食上慢慢調節，長痘也是，平時不要吃太油膩的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，讓身體裡保持足夠的水分，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內臟、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使面板變成粗糙，而且還可能增加血容量給心臟增加負擔，多喝水保持胃腸的暢通，及時排除體內的毒素。高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。出門要儘量避免陽光的照射，紫外線也會影響面板，進而導致長痘。

　　長痘也可能是因為心火旺，操勞過度，壓力過大，特別現在社會競爭力很強，不論是生活還是工作，壓力都會特別大，這樣也會影響面板，所以自己要注意調節情緒，緩解生活和工作的壓力。現在科技發達了，也有更多的人使用電腦，電腦的輻射也會影響面板油脂分泌，導致長痘，所以要減少電腦的使用時間.

　　痘痘，多見於青春發育期男女，是一種臨床常見面板病。常以臉上、胸背部多見，尤其是面部，嚴重影響美容。長痘不可怕，可怕的是青春不再了，痘痘還在。加之一些不當的處理***如經常擠壓痘痘***造成面部痘痘惡化，出現小膿皰，伴有結節、囊腫、疼痛，甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉著，令人煩惱不已。

　　注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不乾淨會對額頭的面板造成刺激，尤其洗頭髮時洗髮水沒有衝乾淨殘留在劉海的發跡處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗髮水的刺激。

　　在痘痘流膿期的時候不要擠，想要真正清理痘痘必須在痘痘成熟之後，痘痘不在是一個膿包，當痘痘開始專為粉刺的階段，可以通過擠壓的方式消除痘痘，但是注意一定要清理乾淨，並且在擠壓之前一定要先洗臉，洗手，以防感染。