額頭起痘痘是怎麼回事

　　額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　常見的額頭起痘痘原因

　　油脂分泌過盛：人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性面板的人，頭皮出油量也會相應地多。

　　內分泌失調：經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都可能引起內分泌失調，內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。

　　毒素沉積體內：飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

　　清潔方式方法不對：潔面不徹底或者潔面乳、洗髮精、護髮素殘留，都有可能引發痘痘。

　　除了以上4種常見的原因外，長期在油膩環境工作，如如加油站，廚房，環境中的油脂輕易弄髒頭髮和頭皮，引發毛囊孔的堵塞，導致痘痘的出現。腎陰虛的人也比較容易長痘。

　　額頭起痘痘日常生活需注意的事項

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長髮痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭髮貼臉頰。

　　5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦!

　　額頭起痘痘可以用的食療方

　　1、苦菜紅糖湯：1. 取苦菜15g洗一遍***一遍即可***，放入鍋***一般鍋即可***，加水約1000毫升;2. 煮開後多煮5分鐘左右，然後去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱儲存;3. 飲用苦菜湯時，必須溫服。每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖***最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖***，紅糖加兩三勺。4. 飯後30分鐘服。

　　2、化瘀養肝蜜：山楂250克，丹蔘500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封儲存。每日3次，每次1匙，以開水衝飲，可連續擊服用2～3個月。

　　3、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。

　　4、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗淨，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。

　　5、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿蔔500克。牛肉切塊[2] ，用清水浸泡半小時撈出，控幹水分。陳皮切絲，蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔，改用小火燉，待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。