產後右臀部疼是什麼原因

　　臀部疼很多人都會有，那麼產後臀部疼有哪些原因呢?下面是小編精心為你整理的產後右臀部疼的原因，一起來看看。

　　產後右臀部疼的原因

　　產後屁股痛多因常見的產後腰痛病，多因神經壓迫的原因。與產婦調養期間不經常活動有關，再加之過度的進補，這會造成腰部的過重負擔，出現一定的勞損情況，另外在哺乳或調養期間不注意正確的坐姿和體位，常會造成腰部過重的負重，會進一步造成腰臀的勞損。如骨盆前傾或腰椎前傾等。這種病症是需要進行一定的恢復，平時要多活動，促進血液迴圈，緩解腰臀的壓力。

　　產後右臀部疼怎麼辦

　　1、睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。

　　2、在床上翻身、移動腳和臀部時，要儘量平行、緩慢地移動。

　　3、身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。

　　4、站立時兩腿要對稱性地站著。

　　5、避免跨坐。

　　6、早晨起來，儘量坐著穿衣。

　　7、冷敷，放置冰袋在恥骨區。

　　8、穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。

　　9、坐著時在背後放置腰枕。

　　10、接受下背按摩。

　　11、避擴音重物。

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