游泳運動有哪些具體種類

　　大家都曾經遊過泳，一到夏天很多人都喜歡去游泳，同時游泳也有很多的種類。以下是小編為大家整理的游泳運動有哪些種類，希望你們喜歡。

　　游泳運動的主要種類

　　競技游泳

　　競技游泳是指有特定技術要求，按游泳競賽規則規定進行競賽的游泳專案。游泳從第一屆奧運會***1896年***就列入了奧運會正式專案。

　　它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳***又稱海豚泳***和由這四種游泳組成的個人混合游泳。

　　以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以速度來決定名次的游泳，是根據國家的游泳競賽規則進行的，稱為競技游泳。

　　競技游泳源於英國及澳大利亞，後來傳入其他國家，十九世紀中期至二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來，游泳總會亦相繼成立。

　　英國業餘游泳總會***前身為都會游泳總會***於1869年成立，是第一個成立的國家游泳總會。在1850年至1860年間，英國與澳大利亞已有際游泳比賽。

　　當國際奧林匹克運動會於1894年6月16日在巴黎成立時，游泳已被列為1894年的奧運專案之一。至於國際業餘游泳聯會***FINA***，則成立於1908年。

　　花樣游泳

　　花樣游泳也稱為“藝術游泳”。

　　花樣游泳是集舞蹈、體操、游泳等專案於一體的競技體育專案，對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作，編排都有很高的要求。

　　它分為單人、雙人、集體的比賽專案。它通過運動員的肢體在水面上的運動配合音樂，展現出各種優美動作和各種造型的藝術性技巧，大給群眾美好的享受，故有“水上芭蕾”美譽之稱。

　　常見泳姿編輯游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿勢比較優美，蝶泳爆發力最強，仰泳最省體力。

　　自由泳

　　澳大利亞人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是蝶泳的雛型。

　　及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式。

　　創造了一種‘淺打水’的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。自由泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

　　蛙泳

　　是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

　　18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中***不規定姿勢的自由游泳***，蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術才得以發展。

　　仰泳

　　早期的背泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。

　　1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出現。

　　蝶泳

　　蝶泳的劃手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當時，他仍使用胸泳的踢腿方式。

　　1952年的奧林匹克運動會之後，國際業餘游泳聯會***FINA***決定將此泳式與胸泳分開，因而增加了蝶泳，而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。

　　游泳運動場地要求

　　游泳館游泳對場地要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意衛生和安全。

　　國際標準游泳池長50米，寬至少21米，深1.80米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，分道線由直徑5～10釐米的單個浮標連線而成。

　　運動員比賽必須站在出發臺上出發***仰泳除外***，出發臺高出水面50～75釐米，檯面積為50×50釐米。

　　游泳運動裝備要求

　　1、游泳衣褲

　　男性通常穿著游泳短褲，也有少數人裸體游泳;女性通常穿泳衣。

　　游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。

　　因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。

　　年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲，顏色以鮮豔的為好，這樣可增添美感。

　　2、泳帽

　　游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭髮散亂。有時水質不好還可以防止頭髮變黃。

　　游泳帽應選帶有鬆緊的尼龍製品或橡膠製品，不能太大，否則容易脫落。

　　3、泳鏡

　　如果水質不乾淨，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。

　　為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行遊泳。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

　　4、耳塞

　　在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。

　　為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

　　5、浮體物品

　　初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如：救生圈***衣***、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。

　　但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。

　　6、浴巾、拖鞋

　　浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。

　　在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。

　　7、鼻夾

　　游泳時，由於水波常會把水衝入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

　　游泳運動組織：

　　國際業餘游泳聯合會***FINA***，簡稱國際泳聯。

　　1908年由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典等國倡議成立，總部設在瑞士的洛桑，現有協會會員179個。

　　國際泳聯是國際單項體育聯合會總會成員，正式用語為英語和法語，工作用語為英語。中國在中華人民共和國成立前即為國際泳聯會員，1958年退出，1980年7月恢復會員資格。

　　游泳從1896年第一屆奧運會起，游泳就是奧運會的競賽專案。國際泳聯的任務是確定奧運會和其他國際比賽中游泳、跳水、水球和花樣游泳的規則，稽核和確認世界紀錄，指導奧運會中的游泳比賽。

　　2013年，國際泳聯主席為胡利奧·馬廖內。

　　國際泳聯負責主辦的賽事除了奧運會游泳比賽外，還有世界錦標賽***1973年始***、世界盃賽***19791年始***、世界短池錦標賽***1993年始***、跳水大獎賽***1994年始***，跳水世界盃中增加花樣跳水***1994年始***，在世界水球錦標賽中增加少年女子水球比賽***1995年始***。

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