棒球健身運動中有哪些殺球技術

　　很多朋友打棒球的時候都喜歡殺球。不僅能夠快速準確地打贏球，也非常技巧。那棒球如何殺球呢?以下是小編分享給大家的關於棒球健身運動中的各種殺球技術，一起來看看吧!

　　棒球健身運動中的各種殺球技術講解

　　棒球比賽中殺法很多，中國棒球協會2003年最新審定的《中國棒球競賽規則》中下列“殺”的術語幫助您充分了解“殺”的學問。

　　1、接殺：擊球員擊出的球被守場員在落地之前凌空接住，即為接殺。

　　2、夾殺：守場員對跑壘在兩個壘之間的跑壘員進行傳殺的防守行為叫夾殺。

　　3、觸殺：守場員用手或手套牢固地將球握住，同時以身體的任何一個部位觸壘或持球的手或手套碰觸跑壘員的防守行為，叫“觸殺”。對非被迫性跑壘員的防守，必須採用觸殺。

　　4、投殺：投手通過投球使擊球員三擊不中而出局的防守行為叫投殺，對於攻方來講，也叫吃“老K”或三振出局。

　　5、選殺：守場隊員在處理界內地滾球時，不傳殺擊跑員，而是傳殺前位跑壘員出局的防守行為，叫選殺。

　　6、雙殺：守場員使攻隊兩名隊員連續出局的防守行為叫“雙殺”，雙殺雙分為雙封殺和封觸雙殺兩種。顧名思義，三殺即為三名進攻隊員被連續殺出局。

　　7、封殺：守場員對擊跑員進行傳殺或對由於擊跑員上壘而被迫進壘的跑壘員進行傳殺的防守行為叫“封殺”，這種攻守局面叫“封殺局面”。封殺只對受迫性跑壘者有效。

　　棒球防守技術講解

　　***1***接球：面向本壘，兩腳左右開立，兩手置於胸前，眼睛注視來球。一般用雙手接球。

　　***2***傳球：以食指、中指和拇指持球，掌心不觸球。有肩上傳球、體側傳球和低手傳球。

　　***3***投球：一般採用身體正對擊球員的正面投球和身體側對擊球員的側面投球兩種投球姿勢，球出手時通過手指、手腕的壓、擰、撥等動作，可投出不同效能的曲線球、直線球、變速球、飄球和下墜球。有肩上高壓、低肩側投、低手3 種投球動作。

　　***4***觸殺：守備員持球碰觸離開壘位的跑壘員使之出局。

　　***5***封殺：守備員持球，在跑壘員進壘或退壘到達壘位前，先觸及壘位，或對擊跑員進行傳殺，使之出局。

　　***6***追殺：守場員追趕離開壘位的跑壘員並用持球手碰觸跑壘員使之出局。

　　棒球知識：高飛球接殺的優先權

　　在棒球比賽裡，經常會出現擊球員打出一顆高飛球后，幾名防守球員跑向預計落地區域等著接殺的場景，這時候如果配合不默契或不知道該誰接的話，可能會出現互相爭球或讓球而導致失誤的情況，更糟糕的甚至會出現兩人相撞受傷的局面。那面對這種兩名或多名防守球員之間又都有機會接殺的高飛球，需要遵循什麼樣的原則和默契呢?

　　在不成文的規定裡，按照不同位置之間的高飛球，接殺優先權分配如下：

　　1、投手、捕手與三壘手中間的高飛球，三壘手有優先權。

　　2、投手、捕手與一壘手中間的高飛球，一壘手有優先權。

　　3、投手與捕手之間的高飛球捕手有優先權。

　　4、三壘手與游擊手之間***包括三壘手身後***，二壘手與游擊手之間，投手與游擊手之間的高飛球，游擊手都有優先權。

　　5、一壘手與二壘手之間***包括一壘手身後***、投手與二壘手之間的高飛球，二壘手有優先權。

　　6、中外野手有接外野手之間***中左外或中右外***高飛球的優先權。

　　7、所有外野手都有接內野手身後高飛球的優先權。

　　8、投手正上方的高飛球儘量讓內野手去處理，投手應離開相應區域以給隊友騰出防守空間***具體哪個內野手接與防守站位有關，一般來說離得最近的內野手優先***

　　當然，上面這些只是基礎的默契而已，但要想處理好每顆高飛球，還需要互相溝通和補位***比如接球的人要大聲喊“我的~我的~我的!”來向隊友表示自己已經就定位準備接殺，提醒隊友注意跑位和補位等***，這也是防守球員必須具備的團隊合作素養之一。

　　棒球運動特點的介紹

　　棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動專案，被譽為“競技與智慧的結合”，是一項集智慧與勇敢、趣味與協作於一體的集體運動專案。它動靜結合，分工明確。隊員之間既強調個人智慧和才能，又必須講究戰略戰術，互相配合。成員之間分工明確，責任清晰，又必須主動配合，相互服務，必要時為顧全大局，個人要甘於犧牲自我。

　　蔚藍的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負擔，把自己交給你的團隊，你身邊的隊友就是你平時的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會到信任，包容與鼓勵的重要性，在棒球中每個人都有作為一個掌控者的機會，並且要有自身的定位和你對大局的判斷。在火熱的競技對抗中，全身心的投入，在你盡情奔跑的時候，在你激勵隊員的時候，在你和大家一起討論戰術的時候，其實，你們正在創造一個屬於你們自己的奇蹟。