高效的學習方法和技巧

　　首先，學習是自己的事，得自己用心才行!

　　學習需要方法，找到適合自己的方法，學習才能事半功倍。接下來，我結合我自己的學習情況，給大家總結的高效學習《五部曲》，希望能幫助朋友們。一、預習是學習的重要環節上課前充分預習，考試前充分地複習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預習效果好，聽課才能有針對性;聽課有針對性，複習才能順利進行;複習深刻，作業、考試才能得心應手。所以說預習是學生學習過程中一個必不可少的環節。

　　二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什麼方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區別點。

　　三、合理安排複習時間很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利於鞏固記憶：一是學習後最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成;二是學習後在48小時內複習;三是一週之後腦突觸發生永久性變化。根據人在學習過程中這一生理變化，採用複習加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那麼複習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發現了人的記憶與遺忘規律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘後，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。並表明遺忘的規律是“先快後慢”。這條規律提示我們，—定要儘早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。合理安排複習時間特別重要並且必要，制定複習計劃，嚴格按精英特計劃執行，併力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。

　　我們為什麼要複習呢?因為我們記憶效果沒有那麼好，不可能過目不忘，所以需要重複、增強記憶。同時，複習的進展也有利於學習效率的提高。我建議你可以學習一下“精英特速讀記憶”，我中學那會兒訓練過，對學習、複習、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體搜了看看。

　　四、做作業的科學方法這裡有七種做作業的技巧：

　　1、先複習後做作業。複習是做好作業的關鍵，只有複習得好，作業才能做得好。做作業前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念後再去做作業，作業才能做得既快又好。

　　2、認真審題。 做作業最關鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業內容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什麼要求，需要聯絡哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善於把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯絡，設計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

　　3、細心的做題。 做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關鍵是要保證“規範”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規範，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時做題認真細緻，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

　　4、要認真檢查作業。做完作業後認真檢查，是保證作業質量的重要手段之一。在作業的過程中，由於種種原因，難免會出現各種各樣的漏洞和問題，因此，作業做完了之後，—定要認真檢查之後再交上去，這樣就避免了作業中的差錯和漏忘。作業檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養成習慣，考試時方能如此。

　　5、做完作業後要耐心思考。作業完成之後，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什麼關係，和哪些題有聯絡，有什麼特點、規律可尋，稍加變化還能變成什麼樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

　　6、認真分析批改後的作業。老師把作業批改發回來後，—定要儘快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是採用什麼樣的思維和方法做對的，以後遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題，要找出做錯的原因。是由於慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對?屬於第一種原因，就要警告自己以後做題時多加小心;屬於第二種原因時，就要在預習、聽課和複習上下功夫牢固掌握所學知識後再去做作業;屬於最後一種原因者，就要認真鑽研和分析例題，明確解題方法。只有經過分析反思，才能吸取經驗教訓，避免今後再有類似的錯誤發生。

　　7、改掉作業拖沓的習慣。有的學生是因貪玩而拖沓作業;有的學生是對學習無興趣而拖沓作業;有的學生是因為能力限制完成作業有困難而拖沓作業。無論是屬於哪些情況，都不能養成拖沓作業的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多。克服作業拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

　　五、重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現象。

　　究其原因，多數是由於在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那麼，該怎麼辦呢?實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。錯題本的複習方法：1、每週把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;4、大考前把該錯題本中的所有題目認真複習一遍，確保題不二錯。