如何提高學習效率方法

　　要想學習好，方法不能少;要想學習好，堅持不能少。好的學習方法是提高學習效率的關鍵，但更關鍵的是要堅持使用。下面小編收集了一些關於提高學習效率的方法，希望對你有幫助

　　提高學習效率方法1

　　1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。

　　2、每天放學前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，並且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。

　　3、每週的最後一天，檢查一下下週需做的事。

　　4、旅行或度假的十天前，把要準備的事寫出一份清單，逐件處理。

　　5、督促自己跟從每天的學習計劃做事，儘量不要脫離計劃。

　　6、不要隨便接受一個不可能的限期。

　　7、在每一批要做的事裡，仍應有先後次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。

　　8、找出第一步往往是解決的開始。

　　9、每隔兩週，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。

　　10、對所做的事都預先定下完成時限。

　　11、一件事到了預定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預知情況出現，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。

　　12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節奏會更緊密。

　　13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現。

　　14、一些瑣事，不應用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間***利用一分鐘做討論***，若到了時間還未有結果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現的合理選擇。

　　15、按已決定的時限完成事情能培養出凡事能預知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。

　　16、預先控制每事所花的時間，便能在一段時間內完成比別人多。

　　17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什麼，先處理那個部分如此，事情的結果能儲存最大的價值。

　　18、凡事只做一次，尤其是收到的檔案書信及資料，訓練自己只一遍。

　　19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。

　　20、培養“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。

　　21、很多事並不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。

　　22、養成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協議。

　　23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應視為一種投資，因而應該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取捨，亦可憑此決定。

　　24、有了凡事只做一次的習慣，會大大減少積存待辦的事或檔案，使到自己的自信和能力更強。

　　25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

　　提高學習效率方法2

　　1、明確今天晚上學習的目標，學到什麼程度才可以睡覺。

　　學習之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便於安排時間，不致於手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

　　2、在學習之前不要上網、看電視、電影、玩遊戲、打電話和閒聊。

　　在學習之前不妨自己定下一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然後再上網、看電影或玩遊戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己定下時間，時間到了之後，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

　　3、減少學習時的干擾。

　　在使用電腦學習時，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網路干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　4、比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。

　　有時候自己情緒受到干擾，經常覺得沒有思路，不知道從哪裡開始。其實你會發現，當強迫自己開始學習之後，很快就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。

　　5、晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。

　　很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發現自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，儘量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。

　　6、在晚上學習時多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

　　一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

　　7、用一個好一點的檯燈。

　　合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

　　8、學習40分鐘左右要休息一會。

　　學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或開啟微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　9、實在很困的時候，活動一下。

　　可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，衝個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

　　10、最重要的是開始的15分鐘。

　　這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

　　提高學習效率方法3

　　1、每週六晚上定好下週的學習計劃

　　為什麼是週六而不是週日呢?因為學習這件事最講究勞逸結合了，週日應該用來休息，下週才會有充分的精力投入學習中。

　　2、不要說“應該做”，而要說“我要做”

　　某位大師***不是小編***曾經說過：“世上沒有嘗試一說，只有做或不做。”“應該做”容易給人一種壓力，做了還好，沒做的話愧疚感就排山倒海而來。試試把“應該做”換成“我要做”，是不是好多了?

　　3、要想走得快就一個人走，要想走得遠就一群人走

　　一個人自然有一個人學習的好處，但是一群人在一起更容易產生一種氛圍，好的氛圍能夠把事情推往好的方向發展，減少阻力。

　　4、嘗試時間管理工具

　　在拖延症犯了的時候，“番茄學習法”***名字是不是很好記啊***是很好的解決方案。具體來說就是：選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注學習，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下***5分鐘就行***，每4個番茄時段多休息一會兒。小編試過，工作效率蹭蹭得提高。童鞋們一定要用哦。

　　5、保證8小時睡眠

　　不知道你是不是聽說一些苦學的例子，恨不得每天24小時都用來學習，然後就想當然地覺得自己也可以。小編可以很負責任地跟你說，精力旺盛的人畢竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保證白天的效率。所以千萬不要盲目地犧牲睡眠，得不嘗失啊!

　　6、效率低下的根本原因是逃避難的部分

　　越是英語好的越喜歡學英語，越是數學差越不願意學數學，這樣怎麼可能有效率呢?!真正的勇士敢於面對最不喜歡的科目，不放棄、不逃避。