肥胖症的危害有哪些
隨著生活質量的提高,肥胖症越來越普遍,很多人由於過於肥胖產生自卑心理,不僅如此,如果長期肥胖不及時治療的話還會導致出現其他疾病。以下是小編分享給大家的關於,一起來看看吧!
肥胖症的危害
如今,人們的生活質量越來越好,體重也隨之急速飆升。世界衛生組織最新資料表明,全世界體重超標人口已達10億,肥胖人口達3億,每年至少有260萬人因此而死亡。
體重超標與肥胖症早已不是發達國家的“專利”,現已遍及全球各大洲。眾專家呼籲將5月11日定為世界防治肥胖日,更多的關注將使得廣大肥胖人群免於疾病的困擾。
肥胖儼然成為威脅生命的最大殺手。肥胖可能會導致以下幾種疾病。
1.高血壓。肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素,如不及時治療會導致嚴重後果。
2.冠心病。流行病學調查表明,肥胖是導致冠心病發病的獨立危險因素之一。此外,肥胖還會加大心梗、中風的發病率。
3.糖尿病。當人胖到一定程度時,肌肉和脂肪會對胰島素不敏感,即胰島素抵抗現象。這時,胰島細胞就會代償性地分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年後,過度工作的胰島細胞就會出現衰竭,發展為糖尿病。
4.睡眠呼吸暫停綜合徵。大量脂肪堆積容易引起白天嗜睡,夜間睡眠質量差,並出現打鼾、水腫甚至呼吸困難等症狀,嚴重者還會導致“睡眠呼吸暫停綜合徵”。同時,還伴有注意力不集中、記憶力減退等症狀。肥胖兒童如出現較嚴重的打鼾,家長應予以重視。
5.高脂血症。大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗塞、腦血栓等心腦血管病,被稱為“無聲殺手”。
6.骨關節病。肥胖者過度增加的體重,對骨骼和關節是一種額外負擔,容易發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫,引起腰腿肩背痠痛,甚至造成關節變形,嚴重影響肢體活動。
7.脂肪肝。由肥胖導致的脂肪肝會併發糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等疾病。
衡量人體理想體重的方法是計算體質指數***BMI***,即體重除以身高的平方,結果在18—25之間為標準體重。
因此建議,體重超標或已到達肥胖標準的人,應該及時控制體重,科學的運動加上合理的飲食,也就是要控制攝入熱量與消耗熱量的比例,保持吃與動的平衡。
飲食上,多吃葉菜類、根莖類蔬菜、西紅柿、蘋果、柑橘等水果以及豆類、全麥麵食、稀飯,每天堅持運動,跑步、騎自行車、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。
如果通過飲食控制和運動還不能有效地減輕體重,那就應該考慮儘早施行手術減肥。
肥胖症的直接原因
科學研究發現,不同個體對能量攝入、食物的生熱作用和體重調節反應不同,受遺傳特點***如生理、代謝***和生活方式***如社會、行為、文化、膳食、活動量和心理因素***影響。即使存在遺傳因素影響,肥胖的發生發展也是環境因素及生活方式等多種因素間相互作用的結果。也就是說,肥胖症是一種多因子引起的複雜疾病,不能簡單地用單一因素來解釋肥胖的病因。
1、遺傳因素
多項研究表明單純性肥胖具有遺傳傾向,肥胖者的基因可能存在多種變化或缺陷。調查研究發現肥胖有一定的家族聚合性。雙親均為肥胖者,子女中有70%−80%的人表現為肥胖,雙親之一***特別是母親***為肥胖者,子女中有40%的人較胖。人群的種族、性別不同和年齡差別對致肥胖因子的易感性不同。研究表明遺傳因素對肥胖形成的作用約佔20%−40%。
2 、環境和社會因素
***1***進食過量 隨著經濟發展和食物供應豐富,人們對食物能量的基本需求滿足以後,膳食模式發生了很大變化,高蛋白質、高脂肪食物的消費量大增,能量的總攝入往往超過能量消耗。
***2***體力活動過少 隨著現代交通工具的日漸完善,職業性體力勞動和家務勞動量減輕,人們處於靜態生活的時間增加。
***3***社會因素 經濟發展和現代化生活方式對進食模式有很大影響。
通過以上原因的介紹,相信大家都有了一定的瞭解。患有肥胖症最重要的就是治療,在這裡建議肥胖患者服用舒爾佳奧利司他膠囊。舒爾佳奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收,實現吸收小於消耗,由於外源脂肪供應不足,人體便消耗自身脂肪來提供能量,從而減輕體重,所以舒爾佳奧利司他不僅阻止身體進一步變胖,也會減少體內脂肪。
舒爾佳奧利司他是真正減脂肪的產品,在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天,就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右,就可以發現體重的下降,4周左右就能看見比較卓著的效果。
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以上內容就是針對“肥胖症的直接原因是什麼”的簡單介紹,相信大家都有了一定的瞭解。肥胖症患者除了及時治療以外,在日常生活中還需要注意飲食控制和運動,避免脂肪在身體堆積。