防晒必知的美白真理

　　夏天來了，氣溫升高了，紫外線強烈了，眾多愛美的女性紛紛拉開了美白防晒的肌膚保衛戰。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　防晒必知美白知識

　　一、防晒誤區

　　做好防晒，首先要糾正很多我們經常在不知不覺中犯下的“防晒錯誤”，否則就算用最貴、最優的防晒美白產品，都不一定能產生效果，甚至有可能越搽越黑喔!

　　1、春天天氣陰晴不定，防晒依陽光大小而實行。紫外線可不會因為陽光稍微減弱而減少的，所以每天都應該不分陰晴、不論四季地做好防晒工作!

　　2、春天太陽不大，出門再搽防晒即可。防晒產品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基礎保養後就該做防晒了，而非出門前才做!

　　3、有了陽傘就不用擦防晒乳，擦了防晒乳就不用撐傘。在廣州這種地方光靠防晒乳或是傘是不夠的，就算打了傘，紫外線依舊可以從地面折射上來，所以要全部一起來!

　　4、擦了一次防晒乳，一整天都可以安心了。拜託!只擦一次，防晒乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認真一點補搽才是解決之道，起碼要兩三個小時就補搽一次。

　　二、選好防晒霜

　　趕在夏季到來前一定要選擇一款合適的防晒霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防晒霜?

　　1、建議在購買防晒霜前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定，乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。

　　2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜;面板白皙者建議選用spf30的防晒霜;對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。

　　3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。

　　三、防晒要領

　　除了搽好防晒霜，日常還有很多細小的地方是需要注意的，這樣才能不易晒傷、不易變黑。

　　1、除了防晒霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣，保護面板。

　　2、每次曝晒於陽光下，就應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時就補搽一次。特別是對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水前都一定要使用防晒係數高而且具有防水效果的防晒產品。

　　3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

　　4、為避免肌膚的色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物;別以為室內就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線，去這些場所也應該做好防護措施。

　　夏季女性防晒美白技巧

　　1、化妝水敷臉

　　面板在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的絲瓜水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予面板溼潤感和清涼感。如果暴晒後皮膚髮紅，可以用冰鎮的晒後修復者哩厚厚塗一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利於給面板降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

　　2、晒後不能用熱水洗臉

　　如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑，尤其是游泳或者戶外運動後。

　　3、水膜讓你小臉更白

　　晚上回到了家，在臨睡前我們可以給臉部面板做個舒服的水膜。潔面後用針管取大約十毫升的絲瓜水泡開一粒壓縮面膜，然後敷在臉上，過大約二十多分鐘就可以揭下來了***有一點很重要，千萬不要等到面膜很乾了再揭，如果那樣的話，會使得幹了的面膜反過來吸收臉上的水分***，揭下來後就可以在臉上抹晚霜和眼霜了。

　　4、遮陽傘，帽子必不可少

　　防晒霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防晒大多依靠防晒塗層，如果再做雨傘往往容易把防晒塗層沖刷掉，起不到防晒效果。

　　5、番茄新功能，多吃可防晒

　　你知道嗎?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防晒的效果就會更好，這是番紅素在防晒傷方面起著主要的作用。