怎樣豐胸最自然有哪些天然的方法

　　就像日常生活中我們做一些瑣碎的事情有很多的方法以外，豐胸也一樣，但是豐胸有哪些方法是屬於天然的呢?接下來，小編就和大家分享天然豐胸的最快方法，希望對各位有幫助!

　　天然豐胸的最快方法一

　　水果豐胸

　　1、木瓜是一種熱帶水果，美白和豐胸是這種水果最重要的功效，但想讓木瓜發揮出色的豐胸功效，一定要把它加工熟透以後再吃，最常見的吃法就是燉木瓜。

　　2、吃橙子讓胸部變得堅挺、減少胸部變形，因這種水果中有大量維C、氨基酸，對女性胸部下垂和外擴有很好的作用。如果你想用簡單有效的豐胸辦法水果豐胸，那最好把新鮮的橙肉與酒釀一起食用，具體食用方法用一些開水衝調酒釀，調勻以後直接加入弄碎的橙子內就可以。

　　擴胸運動

　　1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

　　2、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動，當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。

　　溫馨提示：擴胸運動可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。

　　營養按摩

　　我們都知道，按摩的確是一種不錯的豐胸方法，科學的豐胸按摩方法可以刺激穴道，促進胸部血液迴圈，讓胸形變堅挺豐滿。但是豐胸需要長時間的堅持，而且建議找一些科學的按摩手法來學習，盲目按摩反而對豐胸和胸部發育不利。如果按摩的時候能夠補充營養的話，就能讓按摩變得簡單又有效。而且營養加按摩是最直接、最有效的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。

　　天然豐胸的最快方法二

　　按摩豐胸

　　由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液迴圈，加強代謝，這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。步驟如下：1、洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。4、雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。

　　運動豐胸

　　1、站或坐著2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉3、當兩臂快要相碰時停止;4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。

　　藥膳豐胸

　　準備花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，全部熬粥喝，經期後連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。