香菇排骨鮑魚湯美味又健康的做法

　　香菇排骨鮑魚湯是一道美味又很有營養價值的湯品，這到湯對血枯月經閉止、乳汁不足的效果很好，而且還可以補腎和壯陽的，自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的香菇排骨鮑魚湯做法，歡迎閱讀!

　　製作香菇排骨鮑魚湯的食材

　　香菇排骨鮑魚湯美味又健康的步驟

　　1.幹香菇洗淨，泡開。

　　2.排骨焯下，洗淨放入燉鍋。

　　3.放入泡好的香菇，枸杞，薑片，幾滴醋。注入清水，燉煮。

　　4.用手指把鮑魚的內臟摳乾淨，鮑魚殼用鐵絲球洗淨。備用。

　　5.湯開的時候再燉半個小時，放入鮑魚。燒到鮑魚熟，調入食鹽即可。

　　小孩子能不能吃鮑魚

　　小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，可以滋陰補陽，補肝明目，調節血壓，破壞癌細胞等，且其性平，食用幾乎無副作用，因此，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強寶寶的抵抗力，潤燥利腸，促進生長髮育等。 建議寶寶一歲半以後再食用鮑魚，且寶寶不可多食鮑魚，一星期吃一個鮑魚即可，鮑魚營養太過豐富，寶寶多食會造成補過了頭，出現消化系統異常、流鼻血、便祕等症狀。

　　小孩子吃鮑魚注意事項

　　1、寶寶1歲以後才可以適量吃鮑魚，一歲以內的小孩不建議吃帶殼的海鮮。

　　2、寶寶第一次吃鮑魚的時候只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，如沒有，方可繼續食用。

　　3、不要經常給孩子吃鮑魚，因為鮑魚的營養很豐富，如果吃得太多，孩子容易出現消化系統異常、流鼻血、便祕等症狀。

　　4、孩子感冒發燒期間不宜吃鮑魚。

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