登山需要做什麼準備

　　登山是假期裡的最好選擇，那麼在登山之前我們應該先做什麼準備呢?下面就讓小編來告訴你。

　　登山前的準備事項：

　　1、登山路線：事先了解登的旅遊路線，計劃好休息和進餐的時間、地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。帶旅遊線路圖。

　　2、登山天氣：對的氣候特點應有所瞭解，登山前一天關注登山當天的天氣預報。帶好衣物早晚禦寒，防止感冒;準備防晒護皮用品，以免晒傷。

　　3、登山方法：登山途中主要注意兩個問題：一是要掌握上山、下山的速度，運動不要過於猛烈，造成肌肉拉傷;二是途中休息，儘量不要坐在潮溼的地上或風口處，如出汗較多，可稍寬衣領，儘量不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。每次休息時可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　4、 登山衣著：原則上，登山衣著應富機動性與調節性，符合保暖、保護、舒適的特點。通常情況下，高山氣溫低於平地氣溫，每上升一千米氣溫降低6℃，因此，登山服裝要格外注意它的飽暖性，即使在夏天最好也穿綿質的帶袖衣服，避免登山途中著涼，尤其選擇夜登泰山的遊客要格外注意此項。

　　5、登山鞋：是所有登山裝備中最重要的裝備。建議遊客登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。這種鞋透氣性高，行走舒適，鞋底摩擦性大，最適合登山穿。

　　6、遮陽帽和防晒霜：遊客在登山前應塗抹防晒霜，最好戴遮陽帽，避免被紫外線晒傷面板。另外，這裡特別建議遊客登山途中不要使用遮陽傘，因為山上風大，空氣對流速度快，遮陽傘並不實用，反而增加登山負擔。

　　：上山前該準備

　　1 常備藥物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創可貼。

　　2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1-2雙幹襪子。春夏季登山，要帶著防寒衣;夜間要帶上手電筒，

　　3 物品租用和寄存：物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲!

　　：登山時要注意

　　1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最後還要靠工作人員一處一處清理，擔運下山。

　　2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，並千萬注意社會公德。

　　：旅遊登山應注意事項

　　登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量著輕裝上山，少帶重物，以減輕負荷。鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全。藉助拐仗要注意選擇長短、輕重合適與結實。

　　行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨衣，以避免被雷擊，並防止山上風大連人帶傘被風吹走。雪天在山上走路更要注意防滑。

　　是我們安全旅遊的一個前提。我們的廣大朋友們在登山的時候也要注意安全，提防小偷啊。