花式輪滑鞋選擇技巧如何選擇

　　花式輪滑是輪滑競賽中的一種主要方式，它是一項藝術與運動結合的體育專案。花式輪滑鞋有很多的選擇技巧。今天小編給大家分享一些花式輪滑鞋選擇技巧，希望對大家有所幫助。

　　花式輪滑鞋選擇技巧一：大小

　　輪子越大，圓周越長，速度就越快，自然就省力，但致使鞋身與地面之高度增高，故重心提高，穩定性就會變差。輪子越小，圓周越小，速度就越慢，自然就費力，鞋身與地面降低，重心變低，穩定性就會越好。

　　花式輪滑鞋選擇技巧二：軟硬

　　材質越軟，與地面的磨擦係數越大，抓地力越強，自然就費力，速度就越慢，適合在光滑超硬的地面上。材質越硬，與地面的磨擦係數越小，抓地力越少，自然就省力，適合在較軟的地面，比如木質地面

　　花式輪滑鞋選擇技巧三：寬度

　　其越寬，與地面接觸面積大，阻力大，自然速度就慢，抓地力就差，但其穩定性優良，其越窄，與地面接觸面積小，阻力小，自然速度就快，抓地力就好，但其穩定性差。

　　雙排花樣的輪子，寬度都一樣，要選擇的不外乎大小與軟硬，不像單排輪所涉足那麼多的領域層面，所挑選輪子來的那麼複雜，以圖示大小分別為55、57、60、63mm，相信各位很容易看得出來，為什麼以57mm為花樣專用，63mm卻為圖形專用，就花樣因跳躍之因素，必須講究穩定性且重心越低越好，*** 不穿溜冰鞋腳踏實地其重心最低，最好跳躍 *** 所以不可選擇太大的輪子，但是輪子選擇太小又不行，對於講究步伐速度就變慢，吃力，阻礙難行，所以選擇57mm是先輩們累積經驗測試出最理想的大小，而55是為小小朋友所設計花樣專用輪，同理圖形專用鞋是講究速度流暢、省力與穩定，所以必須挑選63大一點的輪子，而60是為小小朋友所設計圖形專用輪。

　　花式輪滑鞋選擇技巧四：軟硬

　　溜冰的場地性質大約分磨石子、水泥、PU、柏油、大理石、木質……等等，在這麼多的場地中，只要堅守一點越硬的場地選擇較軟的輪子，越軟的場地選擇較硬的輪子，當然也有例外，上次在北京舉辦平花比賽，有幸剛好去參與熱鬧，由於比賽第一天晚上下雨，所以跑到新潮流玩玩，那是個木質場地，以72mm88A的輪子溜出來的感覺，雖然不如水泥地那麼省力暢滑，但也覺得相當流暢，最主要是木質地板薄且緊貼地面，反之，隔日因下雨之關係，主辦單位找了室內的籃球場做為臨時的比賽場地，用同樣的輪子去溜，卻阻礙難行，相當吃力，其原因由於木質地板厚，有種中空的感覺，相信那天個位選手都無法發揮平常的水平吧，這種場地以雙排Star輪子來溜最適合。所以說，想要更進一步瞭解，就必須要實地去測量自己所能適應的輪子。

　　在花樣輪滑之中，就有用硬的輪子穿插在溜冰鞋左右腳當中，這是一種應用，應用在旋轉的領域中，聰明的你應該可以瞭解了吧，根據上面所敘述之原理，硬的輪子阻力系數小，更易於旋轉之故，所以要做那一種旋轉，壓軔那一個輪子，就穿插在那一個輪子之上，一般左腳穿插兩個硬輪子，右腳穿插一個硬輪子。

　　花式輪滑鞋選擇技巧五：腳力

　　用輪子的竅門：花樣輪子因為平時需要訓練跳和轉，在訓練轉的時候因為會用到主輪和輔助輪的區別，所以在用輪上可以用比較硬的輪子裝在輔助輪上，這樣可以幫助在轉的時候比較容易的踩對主輪，而輔助輪又可以減少於地面的摩擦。圖形輪子的選擇也是有一定講究的，特別是在大圖形和小結環用輪區別上。一般在大圖形上我們都是用63MM的輪子，但是在小結環上我建議使用60MM的輪子，因為結環用小輪子能使重心更低點，做起來的時候更容易進小環。

　　下面給大家分享一些花式輪滑的簡介：

　　花式輪滑***Artistic Roller Skating***起源於18世紀的英國，後相繼在德國、美國、加拿大等歐美國家迅速開展。與其他競技運動不同，花樣輪滑是一項藝術與運動結合的體育專案，除了要掌握控輪技術，對運動員的藝術表現力有極高的要求。在音樂伴奏下，運動員穿著輪滑鞋在木地板上滑出各種圖案、表演各種技巧和舞蹈動作，裁判員根據動作評分，決定名次。

　　花樣輪滑是觀賞技巧型輪滑專案的始祖，JamSkating JB Skating 自由式輪滑裡的平地花式，均來自於花樣輪滑。

　　花式輪滑鞋的停止技巧

　　⑴藉助固定物體

　　向牆壁或任何合理地固定物件滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。適用於低速情況***在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把臉撞到牆上***。注意要學會用胳膊作緩衝 ***就象在站著做俯臥撐一樣*** 可以這樣練習:穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。人肉剎車會更加有效，注意選擇熟悉並且熟練的同伴，並在接近他的時候警告你的接近。

　　⑵剎車皮剎車

　　對於初學者這個方法也比較好用，但是水平提高後剎車皮可能成為阻礙，比如做交*步的時候可能絆到……先邁出右腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。這裡的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。

　　⑶t-stop

　　滑行過程中，將重心放在右腳上，右膝彎曲同時抬起左腳橫放在右腳後成"T"型，然後以左腳四輪的側面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左腳支撐右腳橫放。整個過程中，身體重量主要放在那個保持滑行的***前*** 腳上。高速的情況下，可以對後面拖著的腳更大的壓力，能使你在短時間內停下。切記此時身體重量的大部分還是放在前腳上的。

　　⑷雙腳急停

　　不是所有人能做出來，就是腳突然變換90度那種，去問高手吧……這個動作練成是需要一定時間和勇氣的，此種剎車方法不適合新手，因為具有一點的危險性。

　　⑸雙腳併攏漸停

　　想減速時，先雙腳滑行，然後用力併攏雙腳***不要抬腳***，你就會漸漸停下。注意此辦法不適用於快速滑行，且雙腳不能完全併攏到一起，以免絆到。