溜冰與滑冰有何區別
本次小編分享的是。溜冰是香港目前流行的叫法,而國內則叫旱冰或輪滑,臺灣稱為溜冰,澳門則叫它做雪屐。滑冰,亦稱“冰嬉”,很多人認為,滑冰是從外國傳來的“洋玩意”。
溜冰:
溜冰是香港目前流行的叫法,而國內則叫旱冰或輪滑,臺灣稱為溜冰,澳門則叫它做雪屐。不論叫法如何,其目的只是區別水冰地面或非水冰地面***ICE-SKATING***。其特點是在溜冰鞋底裝上輪子或冰刀,踏著它在地面上滑行。
滑冰:
滑冰***skating***,亦稱“冰嬉”,很多人認為,滑冰是從外國傳來的“洋玩意”,事實上,早在宋代,我國就已經有了滑冰運動,不過,那時不叫滑冰,而稱之為“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花樣滑冰以及冰上雜技等多種專案。
滑冰注意事項:
1、上冰前要做準備活動,人體的關節和各肌群,如不活動開就直接上冰,易發生外傷。在室內先簡單活動一下身體,接著做2——3個直道誘導練習,每個動作重複8——10次。每個練習間站起,做慢跑或輕跳躍。
2、滑冰的時候身上不應攜帶有尖銳及容易弄傷身體的東西,以免摔倒後劃傷。
3、滑冰要注意運動的時間,太長的時間再加上過於劇烈可能會導致肌肉損傷,任何運動都有個度。一般不要讓自己產生較強疲勞感,那樣反而對身體有害。
4、練習倒滑,先是扶住牆,練習倒滑找感覺,重心落於兩腳間,保持右腳在前,並以此畫s形划動,左腳保持不動。
溜冰注意事項:
1。溜冰者溜冰時其身上應避免有尖銳物品,以免摔倒後劃傷。
2。當跌倒時,記住要儘快起身及留心迎來的其它溜冰者。切忌不要掙扎,順應自然,儘可能使臀部一側著地。儘量使自己身體向前倒,而不是向後,避免摔傷後腦。
3。溜冰要注意運動的時間,太長的時間再加上過於劇烈可能會導致肌肉損傷,任何運動都有個度,一般不要讓自己產生較強疲勞感,那樣反而對身體有害。
溜冰鞋如何調大小
1、前面第一個輪子下方的位子,有個穿釘,就是螺絲,擰下來,拉動鞋子的鞋身,調到合適的位子再把穿釘擰好就可以了。
2、最後一個輪子的上方,也就是鞋跟的部位,有一個按鈕,按下去,按住的時候,拉動鞋子的鞋身,可調節大小。
那個白色圓是關鍵。
如果是兒童的一般就可以調~~~你可以看看鞋身前面有沒有什麼按紐~~~如果沒有~~可能要把輪子先拆下~~看看鞋子底部和刀架連結的地方,有螺絲,把螺絲先放鬆,再拉動鞋子的前面部份應該就可以~~~
像一般比較大的品牌兒童輪滑鞋,有按紐可以直接拉動。小孩子玩的才能調。一般比較知名的成人旱冰鞋都有固定的尺寸。有些不能、一般都可以、一般是能調三個號、開關就在鞋底、開啟再拉或收就可以啦
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