藏族舞蹈知識

　　藏族舞蹈，從總體上可劃分為民族民間自娛性舞蹈和宗教舞蹈兩大類。以下是由小編整理關於的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　西藏地域遼闊，人口居住分散。由於各地區地理環境、生產方式、勞動物件不同，尤其是地理條件的差異和宗教文化的影響，城鎮和農村、農村和牧區、牧區和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態和形體動作。目前發掘和發現的古代舞蹈以及前藏、後藏、昌都、阿里西部地區藏族民間舞和古典舞分佈的現狀來看，真是多彩多姿，五光十色：有頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的農村“果諧”***圓圈歌舞***;有踏步為節，重腳下節奏點子變化，熱情歡快的“堆諧”***俗稱踢踏舞***;有以歌為主，歌舞結合，悠揚雅曲的“囊瑪”***內庭歌舞***;有踏地為節，“喳”、“頓”、“踏”相結合，頓挫有力的“達諧”***林區圈舞***;有注重情緒表現，舞姿優美豪放的農牧區“果卓”***舊稱鍋莊舞***;有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲震盪，粗獷激揚，重技巧動作，表現狂熱情緒的“熱巴”鈴鼓舞;有羽錘翻飛，氣吞山河的“色瑪卓”***後藏的大鼓舞***和“卓諧”***前藏腰鼓舞***;有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈;有伴合勞動，激發勞動熱情的“勒諧”啞劇性系列舞“羌姆***俗稱”“跳神”***;以及稀世罕見，古香古色，具有西域風味的宮廷樂舞“噶爾”***供雲樂舞***等等。從動律上看，既有“舞靴”，又有“舞袖”;從韻律上講，既有“圓滑風”，又有“頓挫風”，既有“點”的強烈音響，又有“線”的圓曲流動，呈現出同一民族不同形態的多風格特徵。因此，西藏被稱為“歌舞的海洋”並非溢美之詞，而是藏民族歷史悠久，文化燦爛的真實寫照。

　　儘管藏舞千姿百態，品種繁多，但若從它的縱軸和橫面關係上綜合考察，仍大體上可歸結為：“四系”、“四類”和“多品種”、“多風格”。“四系”，即民間、宗教、戲曲、宮廷。“四類”，即民間舞果諧、堆諧、果卓、康諧等;宗教舞羌姆、祭祀舞、貢嘎爾鼓舞等;戲曲舞拉姆、格薩爾、希榮仲孜等;宮廷舞供雲樂舞***嘎爾***等。

　　然而，在多品種舞蹈中，即使是同一種民間舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表演程式，呈現出同形式舞蹈的多風格特徵。但是“萬變不離其宗”，我們又可以從個性中看到共性，找出傳統藏舞中每個型別的內在聯絡及其共同的形態特徵，歸納起來綜合分析，得以一個比較系統而概括的認識。

　　“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種類不同藏舞的共同特點，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別於其他兄弟民族舞蹈的美學概念。這五大元素的形成，是同藏族人民的歷史條件、社會制度、風俗信仰、地理環境、生產方式、文化傳統等有著密切聯絡的，是長期在人民群眾中凝成的審美標準。

　　藏族舞蹈中除上述共有的主要特點外，在舞蹈的動律上還普遍存在著最基本的“三步一變”、“後撤前踏”、“倒腳輾轉”、“四步迴轉”的共同規律。在這種共同規律的基礎上產生出?a href='//' target='_blank'>種植煌?謀浠??偌由鮮質頻腦俗鰲⒀?淼腦下傘⒁衾值那?鴝?鉤剎煌?奈璧阜綹瘛?/p>

　　藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。

　　藏族舞蹈的手勢，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。

　　藏舞中的技巧主要有：輾轉、刨腿轉、踢腿轉、果諧轉、跨腿轉、跳跨轉、推磨轉、蹲轉、跪轉、掖轉、正反轉、扭腰正反轉、擰身反跨轉、點步翻身、踏步翻身、點轉、平轉、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平轉虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓跳等等。


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