如何緩解情緒通過駕考

　　相信大部分學員都會在考駕照的時候，有或多或少的緊張情緒。只有情緒穩定才能夠順利通過駕考，那麼應該怎樣做呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　緩解情緒通過駕考的方法

　　緊張情緒產生的原因有很多，有的學員對自己的期望太高，認為所有的考試專案都必須一次性過，因為平時工作繁忙，不想耽誤太多的時間在練車上，所以對自己的要求很高，這樣難免就會產生緊張的情緒。

　　也有的經濟上的原因，因為學員考試都是會去市區的駕考中心考試，這樣的話如果是稍微偏遠地方的學員就可能需要在市區住上兩三天的時間，那麼這幾天的開銷的也是一筆支出，如果一次兩次的考不過的話學員的心理壓力和經濟壓力可想而知。

　　也有的學員是因為準備不足而緊張，很多學員都會有一種消極的情緒，總感覺自己有些專案還沒有練到位，有些操作還不熟練，對自己駕駛技術的不自信也是很多學員產生緊張情緒的原因。

　　對於如何消除緊張的情緒，我給準備要去駕考的學員提幾個建議：

　　首先要降低對自己的要求，別總想著這次不過的話會不會被人笑話，還要安排多少時間去學車，你可以想想拿到駕照之後想去幹什麼，想去哪裡玩，這樣心情就自然放鬆了。

　　在考前等待的時候，可以跟已經考完的人多交流，你也可以知道為什麼有的人能考出，有的人考不出，考不出的人的問題出在哪裡，到時候自己上車考試的就可以避免這些問題再次出現。

　　最重要的就是平時多做準備，不要考試不過就把原因說在心裡緊張的方面，很多時候是我們自己平時沒有準備好。準備充分了也就不會擔心哪裡開不好這種問題了。

　　一次性通過駕考的祕訣

　　1、安排科學合理的學習時間

　　有些學員喜歡在很短的時間內集中學習，有些學員則把整個學車的過程拉得很長。其實這兩種做法都不太妥當。一般來說約車的時間不宜過分集中，這樣沒有一個對所學內容的消化吸收過程，一味地集中練習，效果不會太好。如果把學車的時間拉得太長也不利於對所學內容的鞏固，很容易學了這項，忘了那項，沒有一個循序漸進的過程。因此，學員要注意合理安排時間。

　　2、路考時，上車先繫好安全帶

　　真正進入考試環節時，很多小細節需要學員特別注意，否則很有可能“因小失大”，而不能順利通過考試。

　　在路考時，上車後第一件事情一定要記住，先繫好安全帶。不少學員都因為考試時沒有系安全帶導致最後的考試不能通過。而當時由於緊張根本沒發覺自己的錯誤所在。

　　其實，上車系好安全帶的意識一定要有，即便是順利考取了駕照離開駕校，自己駕車上路行駛的時候也要注意。

　　3、調整好後視鏡和座椅位置

　　無論是樁考還是路考，一定要把考試車的後視鏡和座椅調整到適合自己的位置，使自己能夠從後視鏡清楚地看到車兩側以及車尾邊角的情況。座椅的高度與方向盤的遠近距離也要調節好，保證在考試時能夠清楚地看到前方路面情況，並能有效地對車輛進行正確操控。

　　4、切忌空擋滑行

　　路考的時候要特別注意，切忌空擋滑行。一定要在車輛停穩後再將擋位摘至空擋。

　　5、考試和練習時，儘量不穿高跟鞋

　　對於女性學員來說，考試和平時的練習時儘量不要穿高跟鞋。因為高跟鞋會在一定程度上影響駕駛員在駕駛過程中對踩踏油門、離合和剎車的感覺，最終影響練習效果和考試成績。

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