高中物理記憶應遵循的規律

　　眾所周知，沒有記憶就沒有學習。物理學科的記憶是物理學科智力活動的基礎，也是物理學習的倉庫。沒有豐富的物理知識資訊儲藏倉庫，智力活動這座工廠就只有停工待料。下面是小編網路整理的，希望對你有用。

　　1.及時複習，經常運用

　　根據德國心理學家艾賓浩斯的“遺忘速度曲線”，遺忘程序是先快後慢，先多後少。實驗證明：對剛掌握知識，如果不及時複習一天後可能遺忘20%，一週後遺忘30%，一月後只能保留50%左右，時間越長保留的知識就越少。因此，對課堂上需要記憶的重點內容應採取這樣一些措施：一是在下課前認真小結，及時複習鞏固。二是必須抓好新課前的複習提問，促使學生在課下複習。三是學完每章做好分段複習。總之，多次強化複習是鞏固記憶、克服遺忘最有效的方法和手段。

　　2.激發興趣，明確目的

　　強烈的學習興趣往往能獲得意想不到的記憶效果，因此，激發學生學習物理興趣特別重要。教學中要求學生記住某些知識，就要讓學生明白記住這些知識的意義，只有當知識有用才有記憶的知識的動力。

　　3.排除干擾，適應環境

　　外界環境干擾和自身情緒干擾都會影響物理記憶的效率，因此，記憶時最好找一個安靜的環境，選擇恰當的記憶時間，如清晨和夜深人靜之時。而情緒的干擾往往產生於情緒低落，或緊急關頭。由於情緒低落時做任何事都無所謂;由於情緒緊張時原來記憶的知識一剎那間回憶不起來;遇到這種情況不妨待情緒穩定之後再回過頭來做。要靠自己的意志去排除干擾，積極調整心態，努力適應新的環境，這樣做對增強記憶，克服臨時性遺忘非常有效。

　　4.記憶適量，勞逸結合

　　由於超負荷記憶遺忘率高，物理知識的記憶不能探多求全。切忌集中一段時間連續重複某一內容，使大腦長時間處於緊張疲倦狀態。不僅浪費時間和精力，還會引起學生的反抗情緒。合理安排時間，要勞逸結合，適時調整學習內容和形式。

　　有關高中物理學習技巧的推薦

　　及時完成學習任務

　　進入高二，同學們應該適時調整學習時間，要注意當天的學習任務要當天完成，不能留下問題，免得積少成多，問題越多，學習壓力越大，這樣會影響到學好物理的信心。

　　總的來說，高中物理知識體系嚴密而完整，知識的系統性較強。因此，應注重掌握系統的知識、培養研究問題的方法。

　　重視實驗，勤於實驗

　　電學實驗是高中物理的難點，也是高考常考的內容，因此一定要學好這部分的內容。在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。有能力的同學可以自己設計一些實驗，並且到實驗室進行驗證。這對實驗能力的提高是很大的幫助。

　　聽講與自學相結合

　　較之高一、高二的教學內容多，課堂容量大，同學們一定要注意聽教師的講解，跟上教師的思路。上課認真聽，是同學們學習方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽課中要積極思考，不斷地給自己提出問題，再通過聽講獲得解答。要達到課堂的高效率，必須在課前進行預習，預習時要注意新舊知識的聯絡，把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，迅速掌握知識，順利達到知識的遷移。預習既增加對相關內容的理解，又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之，同學們的自學能力也會有很大的提高。

　　定期複習總結

　　在學習過程中要養成定期複習總結的好習慣。複習不是知識的簡單重複，而是昇華提高的過程。一是當天複習，這是高效省時的學習方法之一。二是章末複習，明確每章知識的主幹線，掌握其知識結構，使知識系統化。找出節與節之間、章與章之間的聯絡，建立新的認識結構和知識系統。既鞏固和加深了所學知識，又學到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內容不多，多數需要理解。通過系統有效的複習，就會發現，厚厚的物理教科書其實是“很薄的”。要試著對做過的練習題分類，找出對應的解決方法，儘快改變不良的學習方法、學習習慣、學習心理。