一歲兩個月的幼兒健康食譜
一歲兩個月的幼兒基本上已經斷奶了,斷奶後的嬰幼兒必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!
:茄汁蝦仁
原料:蝦仁,番茄醬,雞蛋,熟青豆,植物油適量,水澱粉,鹽、白塘少許,黃酒
做法:
·蝦仁放入碗內,加雞蛋清、鹽、水澱粉均勻上漿。
·油溫五六成時放入蝦仁,滑散後撈出控油。
·原鍋留餘油,放番茄醬煸炒後,再將蝦仁與青豆倒入鍋中,加黃酒、白糖、精鹽,再淋入水澱粉,翻炒幾下,淋上麻油即可。
功效:健脾開胃。
:涼拌藕片
原料:藕,白砂糖,香醋少許
做法:
·藕切薄片,入開水鍋中焯熟。撈出拌上白砂糖,淋上香醋即可。
功效:解膩,開胃。非常適合長牙寶寶磨牙。
:芝麻醬拌涼皮
原料:涼皮,芝麻醬,黃瓜,胡蘿蔔,芝麻醬,雞湯,鹽、麻油、香醋少許 做法:
·涼皮切成1cm寬3cm左右長的段,入開水燙一下,撈出晾涼。
·黃瓜和胡蘿蔔去皮切細絲;芝麻醬加鹽,再慢慢加入雞湯研開。
·將涼皮、黃瓜絲、胡蘿蔔絲倒入研好的芝麻醬中,淋上麻油、香醋,拌勻即可。 功效:對小兒大腦發育很有益處。
:香椿芽炒蛋
原料:香椿,雞蛋,小蔥,鹽、油適量
做法:
·將香椿入開水中燙一下,切成碎末;小蔥洗淨切碎。
·雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎
功效:香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。
:奶油通心粉
原料:義大利通心粉,胡蘿蔔,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,雞蛋,牛奶,橄欖油少許
做法:
·將通心粉放入熱水中煮熟;將胡蘿蔔和蘑菇切成細絲。
·用橄欖油將半個雞蛋炒散,將胡蘿蔔絲、蘑菇絲、青豆仁和奶油倒入快炒後,倒入半碗雞湯煮軟,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
- 一歲兩個月的幼兒健康食譜
- 清華大學運動會加油稿
- 男人額頭上長痣代表什麼
- 福建寧德元宵節有什麼習俗
- 關於水的勵志格言_有關水的名言名句
- 酒店前臺接電話禮儀
- 銀髮或白髮的動漫美女桌布
- 心外科實習心得體會_心外科見習工作總結範文
- 我的中國夢作文
- 關於鼓勵別人的句子
- 郵政工作會議講話稿***3***
- 高三英語道歉信範文
- 排骨蓮藕玉米湯的做法步驟
- 自動擋汽車駕駛技巧及省油技巧
- 最新高三地理複習試題及答案
- 高二政治必修三課本重點知識
- 小學心理健康優秀案例
- 佛學淨心語錄非常經典
- 電腦關不了機黑屏怎麼辦
- 好聽流行的搞笑歌曲推薦
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字