如何進行影象記憶法

　　影象記憶法，顧名思義，利用影象記憶的方法。影象記憶法是一種有效的記憶法。那我們該如何進行影象記憶呢?下面由小編給你帶來關於如何進行影象記憶，希望對你有幫助!

　　影象記憶法的步驟1：影象轉換

　　影象轉化是整個影象記憶法的基礎，前面也說過精簡生動的影象對記憶效果影響很大，因此，平時多看圖冊，積累很多好的影象素材是影象記憶的關鍵。

　　影象轉化分為具體和抽象2種，具體概念的影象轉化比較容易，例如前述的“蘋果”。而抽象概念的影象轉化就需要運用一些方法，一般有替代法、諧音法等。比如“歡樂”這個詞就可以用孩子的笑臉來代替。

　　如果一幅影象是一個單詞的話，那麼影象記憶法的第2步就是用影象聯結將多個單詞組合成片語、短句。

　　一個好的影象聯結應至少具備下述5個要素中的2個：動態、誇張、有趣、刺激、帶有情感，具備這些要素的影象聯結能夠使記憶更加持久。

　　例如，“烏鴉”“鑰匙”這2個詞，我們都能在腦海裡轉化為2個生動的影象，但如何將這2個詞進行影象聯結使記憶更加持久呢。

　　我們可以想象一個巨大的金色鑰匙插在烏鴉的屁股中，烏鴉在空中扇著翅膀“呱呱”大叫的場景。這樣一聯想，這2個貌似不怎麼關聯的影象就產生了互動，聯結成一個整體，記憶也就很深刻了。

　　單片語成片語，片語接下去就要組成句子、段落。影象簡化***也稱影象整理***就是按照一定的邏輯順序將聯結後的影象轉化為龐大卻容易記憶的動畫或電影，方便更好的記住它們。

　　如果說影象聯結需要天馬行空般的想象，那麼影象簡化就需要條理清晰的思維。

　　影象記憶法的最後一步是影象定樁。對於一般性的簡單的資料，用前面3個步驟基本就能很好的記憶;不過對於複雜、重要的資料，我們就需要藉助一些工具來幫助記憶，這些工具就稱為記憶樁子。基本的記憶樁有：地點樁、數字樁、人物樁等，比如常見的120秒撲克牌速記用到的就是地點樁

　　影象記憶法的應用範圍很廣，比如常見的思維導圖也用到了影象記憶方法。學習訓練好影象記憶法能夠讓孩子的學習更有效率

　　第一個影象記憶體系：影象記憶的系統方法

　　影象記憶的系統方法，我們歸納成為四大步驟，包括影象轉化、影象聯結、影象簡化、影象定樁。

　　第二個影象記憶體系：記憶力訓練體系

　　我們把各種記憶力訓練的方法統稱為“記憶體操”。　掌握了方法之後，要想把這些方法用得更快、更好、更熟練，可以通過一些記憶力訓練方法***記憶體操***來進行訓練。

　　第三個影象記憶體系：記憶方法的實踐應用

　　大部分人學習記憶方法的目的，不是想要成為記憶大師，而是希望能應用到學習、工作之中，幫助自己提升學習的效率。

　　要把記憶方法運用到實踐之中，我們當然也可以繞開記憶體操的訓練，直接就把學到的方法直接應用到自己的專業學習和工作之中。