老年人腳腫是什麼原因

　　腳腫是老人常見的一種現象,引起腳腫的原因很多,以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老年人腳腫的原因：

　　1營養性腳腫

　　多由於老人進食少，且消化功能減弱引起的。

　　2特發性腳腫

　　多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關。

　　3下腔靜脈性腳腫

　　下腔靜脈迴流不暢導致，常是一隻腳先腫。

　　4功能性腳腫

　　該情況引起的腳腫雖然不是很嚴重，但是可以持續數年的，並且到目前為止也不知道是什麼原因導致的。

　　5全身性疾病引發的腳腫

　　患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。

　　6其他

　　此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因區域性感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引發腳腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

　　老年人腳腫怎麼辦?

　　1、老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。

　　2、如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查。若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

　　3、不抽菸、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

　　4、平時避免長時間站立，適當增加區域性運動。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。

　　5、密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

　　6、注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般藥物不應使用，以減少腎臟負擔。

　　7、多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

　　8、睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

　　9、適當的活動，促進血液迴圈。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫。不活動則血氣不通，更容易水腫。

　　10、鈣質的攝取絕對不能少，鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重足腫脹的程度。多選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等。

　　11、多吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

　　12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。