怎麼讓孩子的大腦更聰明

　　對於孩子的大腦，我們又許多的方法來鍛鍊使其更加聰明。今天小編為大家帶來了，一起來看看吧!

　　讓孩子大腦更聰明的方法

　　1、吃富含卵磷脂的食物

　　乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。

　　2、用手指分辨硬幣

　　隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

　　3、關掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

　　4、大聲讀

　　朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取資訊時選擇默讀，在分析或記憶資訊時選擇朗讀。

　　5、學門外語

　　大腦裡有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

　　6、帶孩子嘗試繞路走

　　有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關係。

　　7、與孩子一起用左手刷牙

　　大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你們的右腦。

　　8、喝酸奶

　　益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。

　　9、轉移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。

　　10、帶孩子去陌生的地方

　　通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

　　不利孩子大腦更聰明的行為

　　1、過度的期望會壓制孩子的高階思維

　　孩子對父母的期望十分敏感，如果父母的期許過高，則意味著把他們逼到了牆角。這會使他們的大腦重新開啟“低階”思維模式，讓他們為了滿足父母的期望而故意做一些不好的事情，甚至是欺騙。

　　我們經常按到一個自豪的父母宣稱兩歲大的兒子懂乘法表，並讓孩子背誦乘法口訣表。這個孩子並沒有搞懂乘法的真正原理，而只是在機械的背誦而已，低階的思維技能代替了高階思維。

　　2、壓力會磨滅好奇心

　　孩子生來就是探索者，但是如果父母只是僵化的給孩子提要求，那麼他們會對很多事物失去興趣，不得不一味的去滿足父母的期望。由於探索行為得不到獎勵，所以它很快就消失了。別忘了，大腦最看重的是生存，對於一個孩子來說，沒有什麼比父母給予的安全感也就是父母的認可更重要的事情了。

　　3、持續的憤怒和失望會變成有毒的壓力

　　拔苗助長還有一個壞處，就是孩子因達不到要求而變得失望、難過，甚至是憤怒。

　　對環境失去控制是有害的，這會導致一種叫做“習得性無助”的心理狀態，並損傷孩子的大腦。習得性無助還會引發抑鬱症，孩子也不例外。我們必須始終記得一點：大腦感興趣的不是學習，而是生存。

　　讓胎兒大腦更聰明的方法

　　1、補充足夠營養

　　科學研究表明，大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，它有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2～3個月，第二個高峰期是懷孕的7～8個月。如果讓胎兒腦細胞分裂增殖趨於頂峰，便可為孩子具有高智商奠定基礎。因此，孕婦在孕期這兩個階段，特別注意營養的攝入，已保證寶寶大腦發育有足夠的營養。若營養不良，胎兒的腦細胞分裂增殖就減少，也就造成腦細胞永久性減少，同時腦細胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，致使智力發生障礙。

　　2、合理的胎教刺激

　　胎兒在3個月左右就有感覺，當母親撫摸腹壁時，胎兒會用腳踢作為迴應。到4個月時胎兒對外界的聲音有所感知。聲音不斷地刺激胎兒感覺器官，促進其發育，在人體智力發育中起著舉足輕重的作用。5~6個月時，胎兒能感受到外界一些活動，適時和適度地選送舒適的音樂聲波給胎兒聽，以增加從外界到胎兒大腦皮質感覺通道的刺激，將有助於胎兒大腦神經元數目和樹突，以及它們之間的突觸結構數目的增多。對嬰幼兒期那時孩子智力開發有幫助。調查表明，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。

　　3、避開有害物質

　　包括水源汙染重金屬汞、鉛等、空氣汙染汽車尾氣、缺氧、吸菸等、放射汙染X 射線、微波等、噪音汙染、水質缺碘等，都影響胎兒智力發，因此孕婦要儘量避開這些危害。

　　4、遠離了疾病和藥物

　　此外，孕婦孕期用藥一定要謹慎，因為，孕期病毒感染性疾病和不恰當的用藥都有可能影響胎兒腦細胞的發育。

　　5、適當補充維生素

　　寶寶在母親肚子裡，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。以下幾種微量元素，是胎兒腦細胞發育過程中所必需的，媽咪千萬不要忽視。

　　維生素E對胎兒和嬰兒大腦功能的生長髮育有促進作用。缺乏維生素E會造成生育障礙、神經系統功能異常、肌肉營養不良、迴圈系統損害。

　　缺乏維生素B1，孕婦可能出現多發神經炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等症狀。

　　維生素B2在人體內參與氧化還原反應，主要是參與體內生物氧化與能量合成，參與體內的抗氧化防禦系統增強抗氧化酶的活力，提高機體對環境的適應能力。同時，對胎兒、嬰兒的腦發育有不可缺少的促進作用。

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