常吃蘋果有什麼好處

　　蘋果含有豐富的營養物質，被科學家稱為水果之王，所以大家要經常吃蘋果，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　常吃蘋果的好處

　　預防癌症

　　日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。

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