雀斑食療法有哪些

　　雀斑對於很多人來說都很苦惱，十分影響形象。那麼，怎麼去除雀斑?哪些食療方法可以有效去除雀斑呢?下面就是小編給大家整理的雀斑食療法，希望對你有用!

　　去除雀斑食療偏方

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　去雀斑最有效的5大方法

　　李花蜂蜜

　　春天李子樹開花時將花朵摘下，搗爛之後放少許蜂蜜調勻，每晚臨睡前當作面膜敷面，去雀斑效果極佳。因為李花潔白秀麗，質樸清純，味苦氣香，在美容方面有著特殊的功效，具有清熱解毒、活血化瘀、止痛利水等功效。李花的花色潔白晶瑩，經常使用可以令面部肌膚細膩嫩白，光潔如玉。

　　絲瓜莖液

　　絲瓜莖液具有滋潤面板，防止起皺，祛雀斑、蝴蝶斑的功效。將收集的絲瓜汁液直接塗抹在清潔後的面板上，使之充分吸收，7天為一個療程。絲瓜莖液又名天羅水，有活血、通絡、清熱、解毒、消炎等功效，民間常用來護膚潤面，美白效果較好。收集絲瓜液的方法如下：

　　將離地20~30釐米左右的絲瓜頸部間斷，放入乾淨的玻璃瓶中，一夜之後就可以收取到足夠的絲瓜莖液。

　　山慈菇

　　山慈菇治療雀斑有其獨特的功效。將山慈菇根搗爛，晚上塗於雀斑處，第二天清晨洗去，數日即可收到較好的祛雀斑的效果。山慈菇性寒，有著清解、辛散壅滯，清熱的功效。用於癰疽發背，惡瘡等治療特別有效，內服外敷對淡斑有特效。

　　水花

　　取100g晒乾後研磨成粉末敷面，7天一療程可以有效解毒祛斑，治雀斑。溝渠中的水花又名為浮萍，是浮萍科植物紫背浮萍或青萍的全草。主治實行熱癰，斑疹不透，風熱痛疹，面板瘙癢，水腫，經閉，瘡廯，丹毒，燙傷，對祛斑頗有療效。使用這個方子可以發汗、祛風、行水、清熱，從而起到解毒祛斑，治療雀斑的作用。

　　白附子

　　將白附子研磨成粉末，加入白蜜調勻，塗在紙上，每晚睡前洗臉後當作面膜使用。白附子具有抗菌、化痰、降血脂、預防癌症的作用，用於美容則可增白面板、消除疤痕。

　　雀斑形成的原因

　　1、遺傳因素

　　不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於面板較白的臉上。

　　2、後天因素

　　陽光暴晒，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。