播音氣息練習方法

  播音注重氣息,是人體發聲的動力和基礎。下面小編整理的播音主持氣息練習的五種方式,供你參考。

  所謂“控制氣息”,就是要學會胸腹聯合呼吸法。在生活中,人們的本能呼吸是淺呼吸,即只作胸部呼吸。播音或主持時,用這種本能的呼吸方法發音,時間一長,聲帶就會疲乏,聲音就會嘶啞。而胸腹聯合呼吸法,是要深呼吸,將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處,即一般人繫腰帶的地方。它一般採用鼻子吸氣,吸入橫膈膜的氣,使肋骨自然向外擴張。此時,腹部有發脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮,氣息也從小腹深處湧上來,推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力,而且持久,能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反,如果一吐氣橫膈膜就塌癟,那麼,氣息就會像破了的皮球一樣迅速洩掉,聲音也就會失去氣息的支援。這樣造成的問題是:頭幾個字有氣息支援,後面的字沒有氣息支援,講起話來給人的感覺就會前強後弱,上氣不接下氣。而呼吸本身很費力,聲音也難以持久。

  關於呼吸的訓練下一節會專門討論,以下介紹氣息訓練的幾種方法。

  一:軟口蓋練習法

  最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。

  二:壓腹數數法

  平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。為了不佔有工作中的時間,可利用睡前做這個練習。

  三:氣聲數數法

  先吸足一口氣,屏息數秒,然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數,就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣,在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時儘量不撒氣、不漏氣。

  四:跑步背詩法

  平時跑步出現輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行,並肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要儘量控制不出現喘息聲;一首詩背完後,要調節呼吸,然後再繼續進行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進行此項訓練。

  五:.偷氣換氣法

  選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時,運用“偷氣”技巧,讀後確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻並用,以鼻為主,掌握時間差,使氣流充沛有力。