老人高血壓吃什麼藥

　　高血壓是老年人健康的殺手，也是老年人常見的疾病之一。那麼老年人高血壓應該吃藥你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　老年人治療高血壓，西藥降壓藥還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃藥可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重。另外我推薦老年人在吃藥的同時配合一些降血脂、調節血糖的食品輔助治療，因為光吃西藥副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有副作用，比如唐和唐“大福降糖”，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西藥劑量，效果還是不錯的，我爺爺現在每天就吃半片卡託普利和尼莫地平，血壓很穩定，而且渾身輕鬆有勁，精神一直不錯呢。

　　高血壓老人吃什麼乾果

　　1、花生

　　花生不僅能生吃、炒著吃、煮著還能做成花生油，營養價值非常高。花生中含有豐富的碳水化合物、維生素、卵磷脂、鈣、鐵等多種微量元素，老人常吃花生不僅可以降壓、降低膽固醇，還能夠預防動脈硬化和冠心病。

　　2、核桃

　　核桃具有健腦的功效，這個不用小編多說相信大家都知道，但是你知道核桃還是潤肺補腎、健腎壯陽的理想滋補品嗎?核桃可以降低腸道對膽固醇的吸收，有效防止細胞老化，改善記憶力，對於患有高血壓、冠心病的老年人來說，可以多吃一些核桃，有利於身體健康。

　　3、腰果

　　腰果營養價值很高，並且味道十分香甜，既可以作為零食食用，也可以製作精美的佳餚。腰果中的維生素和微量元素對於軟化血管有非常好的功效，它還能保護血管，預防心血管疾病的發生。食用腰果還可以潤腸通便、延緩衰老、美容肌膚，有效提高身體的抵抗力，讓老年人的身體更加健康。

　　4、葵花籽

　　向日葵向陽而生，太陽轉到哪兒它就跟到哪兒，吸太陽的精氣最多，因而葵花籽具有良好的補陽作用。葵花籽中富含維生素E，是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護血管，促進新陳代謝，增強機體抵抗力，改善血管彈性，延緩細胞衰老，有助於延緩動脈硬化的發展。有細小動脈硬化而引發的失眠、健忘、心悸、胸悶等病症的老人，可以食用生葵花籽，只要每天晚上睡覺前取葵花籽30克，細細嚼碎食用就可以啦。

　　高血壓老年人吃什麼好

　　1、大蒜

　　中國在很久以前就廣泛的以大蒜來降血壓。給血壓稍高的人服用相當於兩瓣大蒜的劑量，可以下降舒張壓。大蒜和洋蔥一樣，含有大量的腺苷，這種化合物能夠放鬆平滑肌，使血管得以擴張，降低血壓。

　　2、茶

　　多喝茶，對預防高血壓有很大的促進作用。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉***相當於2-3杯袋泡茶***沖泡，長期服用，對人體有益。

　　3、蓮子心

　　蓮子心的降壓效果很明顯，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。

　　4、綠豆

　　綠豆具有很好的祛火作用，而且對高血壓患者也有很大益處，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

　　5、黑木耳

　　用清水將黑木耳洗淨浸泡一晚上，蒸熟再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。

　　6、荸薺

　　取荸薺、海蜇頭***洗去鹽分***各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可防治高血壓。

　　7、芹菜

　　芹菜是蔬菜中的精品，對高血壓疾病很有幫助，而且因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。