老年人高血壓吃什麼藥最好

　　高血壓是老年人健康的殺手，也是老年人常見的疾病之一。老人高血壓吃什麼好?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　老人高血壓吃什麼藥

　　靈芝降血壓的食療

　　靈芝雙耳湯治療血管硬化

　　【處方】靈芝10克，銀耳、木耳各10克，冰糖適量。

　　【製劑方法】將靈芝、銀耳、木耳洗淨剪碎，放入碗內，加入冰糖和水，上籠，蒸煮銀耳、木耳至酥爛。

　　【服法】喝湯，吃木耳、銀耳，1天服完。長服。

　　【功效】具有活血化瘀，增加血液供氧量等功效。能治療血管硬化，高血壓和眼底出血等疾病。

　　靈芝甘草合劑治療軟化血管

　　【處方】靈芝10克，甘草10克

　　【製劑方法】將靈芝、甘草剪碎，加入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。

　　【服法】將所得的煎液，分早、晚兩次服完。連服。

　　【功效】具有降低血脂，軟化血管等功效，能治療高血壓等疾病。

　　靈芝天麻治療高血壓、高血脂、血管硬化等症

　　【處方】靈芝20克，天麻15克

　　【製劑方法】將靈芝、天麻剪碎，放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液。

　　【服法】將所得的煎液，分早、晚兩次服用。連服1~2個月。

　　【功效】能安神、平肝熄風、活血，可治療高血壓、高血脂、肝炎、心律失常、肝硬化、血管硬化、神經衰弱等症。

　　老年高血壓除了吃靈芝降血壓外，還應該多吃綠色蔬菜和新鮮水果，有利於心肌代謝，改善心肌功能和血液迴圈，促使膽固醇的排洩，防止高血壓病的發展。

　　老人高血壓飲食注意事項

　　1、飲食上要適當

　　每日飲食中碳水化合物、蛋白質、礦物質及維生素應限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽類及豆製品含豐富蛋白質，每日攝入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白為主。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維，每日蔬菜攝入總量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果還有利於降血脂、利尿、降壓，同時也可以防止限制飲食所帶來的飢餓感。

　　2、不宜吃得過飽

　　老年人消化機能減退，過飽易引起消化不良，易發生急性胰腺炎，胃腸炎等疾病，同時過飽可使膈肌位置上移，影響心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液幾種到消化道，心腦供血相對減少，可能引發中風。

　　3、宜低鹽，不貪杯

　　老年高血壓患者的飲食注意，要求每日用鹽量五到六克，血壓高時應限制在三克以內，也可以用醬油替代，每日用量小於十毫升，忌吃鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品，攝鹽太多可使體內鈉水儲留，引起血壓升高更快。老年高血壓患者不應貪杯暴飲，過量飲酒，特別是烈性酒可使血壓上升，老年人肝臟解毒功能較差，也易引起肝硬變、心肌疾患及胃粘膜萎縮，故不可貪杯。

　　4、忌長時間看電視患

　　有高血壓病的老年人看電視時間不宜過長，因為電視輻射可致血壓升高，尤其是情節緊張的電視節目，可使人情緒激動，易誘發腦血管意外。

　　5、忌過度興奮

　　高血壓病人要經常保持穩定的情緒，避免過度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，會因為情緒波動，交感神經興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

　　6、忌改變生活習慣

　　節日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人在這種情況下，要特別注意儘量不要打亂原有的生活規律。美國學者研究發現，患高血壓病的人，說話30分鐘，90%血壓會升高。因此，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間接待客人。