牙齒美白小偏方

　　生活中美白牙齒的方法有很多，你是否還在為自己的一口小黃牙而發愁呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一：食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，適合偶爾救急用一次。

　　二：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙，檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，其富含VC可以加固牙齒。

　　三：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用手指擦抹在牙齒上，花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　四：小蘇打潔齒

　　用牙刷沾一些小蘇打***食用鹼***，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，可令牙齒保持明亮光潔。

　　五、墨魚骨粉刷牙

　　把墨魚骨粉磨成粉，然後在每次刷牙時，蘸上一些刷牙，可有效令牙齒變得亮白。

　　六、飯後吃芝士

　　吃完飯後吃一點芝士，可以令牙齒變白，除了吃芝士外，喝酸奶也可有同樣的效果，此方法還可防蛀牙哦。

　　下面給大家分享一些日常美白牙齒的小竅門：

　　1.多吃深綠色蔬菜

　　多吃深綠色的蔬菜可有助於美白牙齒，例如菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中含有大量礦物質，可在牙齒表面形成保護膜，有效防止牙齒變色。

　　2.吃完飯後漱口30秒

　　每次吃完飯後漱口30秒，可以有效清除口腔內的食物殘渣，這樣可有助於食物的色素令牙齒變色，有助於牙齒美白。

　　3.橘皮牙膏

　　橘皮有防腐滅菌的作用，將橘皮晒乾，研成細末，每天刷牙時摻入牙膏中刷牙，這樣可令牙齒美白，而且還可以令口腔更清香，同時還有效固齒。