冬瓜燉排骨好吃又營養的做法
冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。想要了解更多冬瓜燉排骨的做法,那就和小編一起來看看吧!
製作冬瓜燉排骨需要的食材
好吃又營養冬瓜燉排骨的步驟
1.準備好食材。
2.排骨洗淨焯燙備用。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜大料,放入排骨翻炒片刻。
4.加入適量的清水。
5.加入料酒。
6.加蓋大火煮開中小火燉煮50分鐘。
7.冬瓜去皮切大塊備用。
8.排骨燉煮1個小時候後加入冬瓜。
9.加入鹽。
10.加入胡椒粉繼續燉煮20-30分鐘。
11.冬瓜面軟加少許雞精調味即可關火。
冬瓜燉肉的做法
主料:冬瓜1500g,五花肉500g,粉條一小把
輔料:蔥適量,姜適量,五香粉適量,鹽適量,油適量,醬油適量
做法:
1、冬瓜去皮和瓤,洗淨,粉條用溫水泡上
2、冬瓜切塊,五花肉切厚片,蔥姜切碎
3、鍋中放油,油熱後放入五花肉小火煸出油,依次放入蔥姜、五香粉、醬油翻炒
4、把冬瓜倒在肉上面,加半碗水蓋上鍋蓋大火煮開,改為中小火燉約20分鐘
5、泡好的粉條放進冬瓜裡,放鹽,把粉條翻到下面,繼續燉一分鐘關火,稍燜一會兒
6、出鍋之前可以依據個人口味加少許醋
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