冬菇燉雞湯好吃又營養的做法
冬菇是一種高蛋白、低脂肪、多糖而且富含多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。冬菇對於增強抵抗力和預防感冒有良好效果,同樣雞湯也具有增強抵抗力和預防感冒的作用。以下是小編推薦的冬菇燉雞湯做法,歡迎閱讀!
製作好吃又營養冬菇燉雞湯的食材
製作好吃又營養冬菇燉雞湯的步驟
1.雞肉去皮,砍成小塊,過水
2.再次用水沖洗乾淨
3.砂鍋一次性加足水,把洗乾淨的雞肉放進去,大火燒開轉小火
4.放入薑片,蓋蓋燉兩小時
5.冬菇提前用涼水泡發
6.加入冬菇繼續燉40分鐘。即可加鹽、雞精調味
7.美味的雞湯出鍋啦
吃雞胸肉的好處
1.雞胸肉蛋白質含量較高,易被人體吸收入利用,有強身健體的作用。
2.雞胸肉含有的磷脂類,是人體生長髮育的重要來源之一。
3.雞胸肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。
4.雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
5.雞胸肉蛋白質高、脂肪低,是減肥和健身人士可以常吃的肉類。
猜你感興趣:
1.山藥香菇燉雞湯的做法
2.蘑菇燉雞湯的4種好吃做法
3.火腿香菇燉雞湯的做法
4.紅棗香菇燉雞湯的做法圖解
5.山藥燉雞湯的功效、作用及做法
最近訪問
- 冬菇燉雞湯好吃又營養的做法
- 經典抒情英語詩歌
- 怎麼用好裝機為電腦系統一鍵重灌
- 霸氣的籃球隊口號
- 廣場舞步健身操視訊
- 周公解夢夢見豬變人是怎麼回事
- 人教版七年級上學期語文期中試卷
- 友誼的唯美句子有哪些
- 聚餐活動上的祝酒詞範文
- 解夢夢見和家人聚會是什麼意思
- 我為班級策劃活動方案
- 常用離職雙語表達
- 照耀的同義詞和造句
- 關於珍惜時間的演講稿精選範文
- 最新畢加索繪畫作品圖片精選
- 韓國的守護天使蔡琳的個人簡介
- 感情傷害道歉信精選五篇範文
- 法制安全知識手抄報內容
- 獅子和兔子
- 秦美人遊戲人物原畫作品圖片
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字