如何去預防灰指甲的發生

　　灰指甲***甲癬***是面板癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指***趾***甲及甲下的真菌病。那麼，對於灰指甲，我們應該如何去預防呢?接下來，小編就和大家分享預防灰指甲的方法，希望對大家有幫助!

　　灰指甲的症狀

　　常見症狀

　　凹甲 白甲 甲營養不良 甲周炎 腳氣 無名指半月甲呈粉紅色 指***趾***甲脆軟萎縮 指***趾***甲點狀凹陷 指***趾***甲橫斷 指***趾***甲顏色改變

　　臨床特點

　　1.甲癬最常見的致病菌為紅色毛癬菌。

　　2.甲癬有兩種型別，一種表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴 大，致甲板變軟下陷。

　　3.另一種損害先從甲遊離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色，甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。

　　4.甲真菌病的甲板常表現為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。

　　分類

　　1、近端甲下型灰指甲：較少見，多數繼發於甲溝炎，先是甲板靠近甲皺裂處***即甲板的近心端***發白，爾後漸漸擴大成斑，最終區域性甲板缺失，擴至全甲，此型僅紅色毛癬菌和玫瑰色毛癬菌所致。

　　2、遠側端甲下型灰指甲：初表現為甲的遠端***側緣***甲板面出現不規則的小片白斑，隨後變成無光澤的灰斑，並逐漸變為黃棕色直至黑色，不久甲板變質，甲下角質碎屑堆積，甲床增厚，最後甲板變萎縮，偶有出血，此型常由紅色，石膏樣或絮狀表皮癬菌引起。

　　3、白色表淺型灰指甲：常見於指趾甲，表現為甲板表面有白點或白色1毫米直徑大小的斑片，病甲呈脆性而刮落，此型僅由石膏樣毛癬菌或黴樣菌，鐮刀菌及麴菌所致。

　　4、全甲營養不良型灰指甲：這並不多見，常為以上各型最終發展的結果，表現為全甲失去光澤，變質，增厚或碎裂，脫落後留下異常增厚的甲床。

　　5、慢性面板粘膜念珠菌性甲型***或真性念珠菌甲癬***灰指甲：表現為全甲變質，膨起，鬆脆，表面疣狀，凹凸不平。

　　6、慢性甲溝炎型灰指甲：表現為外側甲皺襞及近端甲皺，表皮護膜變質或變棕色，最重要的特點是有甲溝炎存在，甲周皺襞腫脹而沒有甲下角化過度，可有少量滲液但從不出膿，此型亦多由念珠菌引起。

　　7、真菌性甲型灰指甲：表現為腳氣濃重***俗稱“香港腳”***趾溝腐爛，水疹。

　　預防灰指甲的方法

　　灰指甲的日常預防：

　　1、多吃一些維生素A和D含量較高的食物，比如：胡蘿蔔、青菜等等，灰指甲的出現就是由於體內缺少維生素而導致的，所以說多吃一些胡蘿蔔對治療灰指甲是很有幫助的。

　　2、注意個人衛生，保持手腳的乾淨清潔。灰指甲的起因就是手腳的清潔工作做的不到位，導致細菌滋生繁衍，引起手腳的灰指甲，所以一定要勤換洗襪子，勤洗手。

　　3、可以適當的塗抹一些治療灰指甲的口服藥物和外用藥物，比如：灰指平，這種藥物有很強的清熱解毒，殺菌消炎的功效，對於緩解灰指甲很有幫助。

　　健康教育

　　1.防止受到傳染：避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具;不在公共遊泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

　　2.改善個人衛生：保持面板乾爽，夏季可使用爽身粉;勤換衣褲、襪子;避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發;儘量減少在過熱或過潮溼的環境下工作;及時治療已患有的面板癬病，以避免向身體其他部位傳染。

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