野生葛粉的作用與功效_野生葛粉的注意事項
野生葛粉是很多養生愛好者鍾愛的食品,那麼野生葛粉到底有什麼功效與作用呢?食用野生葛粉有哪些注意事項?下面就由小編為大家介紹下野生葛粉的功效和作用注意事項,希望可以幫到大家哦。
野生葛粉的功效和作用
1、解酒。野生葛粉中含有一種特殊物質,可以分解乙醇,減少乙醇對人體的傷害。它還能減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,幫助人體將血液中的酒精毒素給排出體外,是愛酒人士必備的保健品。
2、提高免疫力。野生葛粉中含有大量的膳食纖維,經常食用能改善便祕、調節人體機制、增強體質並減少癌症的發生率。
3、降血壓、下火。野生葛粉中含有的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓和血黏度。同時,它還對感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡等有明顯治療作用。
4、降血糖、血脂。野生葛粉中含有鈣、鐵、磷、銅、硒、鉀等多種礦物元素,有高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖症的人群都應當適當食用。
5、改善膚質。經常食用野生葛粉,還能夠使肌膚變得細膩光滑,皺紋和斑點有明顯減少。並且,野生葛粉還具有啟用卵巢活力的作用。
6、豐胸。葛粉中雌激素含量很高,具有調節內分泌系統的作用,還含有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品。
野生葛粉的食用注意事項
野生葛粉雖好,但不是所有人都適宜食用的,尤其是體質偏寒、溼氣較重以及低血壓、低血糖患者是不宜食用的。
因野生葛粉是涼性食物,體質偏寒和溼氣重的人吃了以後會加重體內寒溼氣堆積,從而引發身體不適。
並且,野生葛粉具有降血壓、降血糖的作用,如果本身是低血壓、低血糖患者就不能食用了,不利於血壓、血糖的控制。
而對於孕婦和產婦來說,是要儘可能少吃或者不吃葛粉的,想吃的話一定要在醫生的指導下進行,比較葛粉是寒性食物,對孕婦及產婦身體都會有一定影響。
野生葛粉什麼時候吃最好
野生葛粉是早中晚均可食用的食物。但如果是豐胸,那麼食用野生葛粉的最佳時間就是餐後一小時左右,即午餐或者晚餐後的一小時。這個時間腸胃剛好把食物消化得差不多了,且還處於活躍狀態,這時候食用野生葛粉能很好的吸收其中的養分,並且將養分傳輸到人體最需要的地方去。
而如果是需要藉助野生葛粉來降血壓和血脂,最好就選在每天早上10點剛起床的時候以及晚上9點即將入睡之時。早上10點是身體各個組織器官甦醒的時候,血壓和血脂會達到高峰,服用野生葛粉可以較好的控制血壓和血脂;晚上9點服用野生葛粉,能夠保證睡眠時血壓、血脂處於較平穩的狀態。
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