手術後補血吃什麼食物最好

　　手術後患者會因為失血而導致身體出現虛弱、抵抗力變差等現象,因此需要多吃一些可以補血的食物來恢復元氣。那麼手術後補血吃什麼最好呢?跟著小編一起來看看吧。

　　手術後的補血食物

　　1、豬肝

　　豬肝當中是含有很豐富的營養物質的,比如說大量的維生素A,還有各種微量元素,如鐵、鋅等,它的營養保健功能是十分強大的,一直被認為是最佳的補血食物,對於手術後氣血虛弱的人來說具有很好的補益作用。

　　2、烏雞

　　烏雞也叫做烏骨雞,它也是一種補血的佳品,補血補氣、養陰養顏的效果是非常好,在做了各種癌症手術或者是放療化療之後可以喝一些烏雞湯來補充身體流失的血液和營養,另外,人流手術或者是產後的患者用烏雞來補血也是非常好的。

　　3、鴿子肉

　　鴿子肉的營養價值是極高的,對人的身體具有很好的滋補作用,非常適合產後的婦女或者是手術之後的人用來調理身體,補充氣血,縮短手術的恢復期。另外,在手術之後喝一些鴿子湯還可以加快傷口的恢復,減少疤痕的產生。

　　4、紅糖

　　中醫認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經,具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

　　5、蘑菇

　　菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助於促進面板代謝,保持面板溼潤光滑。另外,菇類食物所含的鐵質也十分充足,這不但有利於血液的形成,讓女性保持充足血氣,而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。

　　6、黑豆

　　黑豆又稱烏豆,可以生血、烏髮,流產後也可用烏豆煮湯。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便祕發生。

　　7、紅棗

　　紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。因為紅棗具有養顏補血的作用,如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話,能夠促進人體造血,可以有效的預防貧血,使我們的肌膚越來越紅潤。

　　手術後補血的水果

　　1、蘋果

　　術後建議每天吃1-2個蘋果,俗話說:“一天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果的營養價值和食療價值極高,蘋果主要含有糖,果膠,有機酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質,膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。

　　治療慢性腹瀉和大便乾燥,只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。

　　2、香蕉

　　香蕉是具有能讓人開心的特殊功效的水果,營養高、熱量低,是相當好的營養食品。香蕉易消化,有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便祕等症,香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效,同時香蕉眾的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌症手術和放療後的患者均可食用。

　　但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因為香蕉含有比較多的鈉鹽,而腎炎患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。

　　3、草莓

　　剛做完手術的病人會出現口乾舌燥的症狀,吃草莓可以有生津止渴,清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細胞的功效,癌症病人在術後和放療後食用對身體也是很好的。

　　有醫學專家提醒大家,草莓最好在飯後吃,草莓內含有的大量果膠及纖維素,可改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。

　　補血的中藥

　　1、川芎

　　中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”你肯定聽說過吧，川芎就是這“四物”中的一物。川芎有祛風止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

　　2、當歸

　　當歸，被歷代醫家譽為“血中聖藥”。當歸性溫，入肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。當歸並非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的病人，表現為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、面板感染、血虛腸燥便祕、虛寒腹痛等，都可一試。

　　3、阿膠

　　說到補血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血、滋陰、潤肺的功效，常用於治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經不調等症。

　　4、何首烏

　　中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸後晒乾入藥為制首烏。我們通常用於補血的主要是制首烏，有補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質的人服用。

看過的人還會看：