面部痘痘怎麼治療有什麼方法

　　臉上長痘的原因一般是內分泌失調，那有什麼治療的方法呢?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　面部痘痘怎麼治療

　　調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。中午也可以洗一次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

　　洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

　　勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

　　不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　飲水

　　合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。

　　每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　保持充足的睡眠

　　經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

　　經常鍛鍊

　　上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼?

　　在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

　　健康的飲食習慣

　　多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對面板很有好長。

　　少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。多喝湯。

　　選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔面板。

　　面部痘痘中醫調理方法

　　黃柏紅棗藥水治痘痘

　　材料：黃柏***幹品***20克，紅棗6顆，少量香油。

　　先將黃柏研磨成細粉，將紅棗燒成棗炭並且也研磨成細粉，然後將兩種藥粉混合均勻然後與香油煎水。潔面後，取此藥水，塗抹於臉上痘痘患處，然後用手輕輕按摩至藥水被吸收即可。

　　枇杷桑皮藥水治痘痘

　　材料：枇杷葉9克、桑皮9克、苦蔘9克、赤藥12克

　　將以上各宗材料洗淨，然後放入鍋中加入適量水，用旺火進行煎煮，煎煮40分鐘待藥物成分充分熬出就行了。待要誰冷卻後克取藥水洗臉，然後再取藥水輕拍於臉上並輕輕按摩至藥水被吸收就行了。

　　丹皮菊花葯水治療痘痘

　　材料：丹皮10克、菊花9克、生草9克

　　將以上各種材料洗淨，然後將其一起放入鍋中加入水進行熬製，熬製40分鐘即可。潔面後將熬製好的藥水塗抹於倆上痘痘患處，然後輕輕按摩至藥水完全吸收，如此反覆搽臉3次就行了。

　　面部痘痘怎麼快速消除

　　一、深度清潔面板，但不要過度清潔

　　容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔面板上彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使面板過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保溼的潔面產品也很重要。

　　二、痘痘要疏不要堵

　　臉上長痘痘時，很多人會採取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且頭髮細菌會進入面板，導致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭髮遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

　　三、嚴控紫外線傷害，加強防晒

　　紫外線會讓面板加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防晒隔離產品，會對面板有莫大好處。

　　四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘

　　專家表示，辛辣油膩的食物讓人食慾大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

　　五、酸奶告別便祕，今天你喝了沒有

　　很多人有習慣性便祕疾病，這很容易導致痘痘頻發，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不會找上你。

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