醋蛋液祛斑的製作方法是什麼

　　醋蛋液，是將洗淨的蛋浸泡在米醋中2—4天，泡好後可與白開水、蜂蜜一起調勻食用。那麼，?

　　食材

　　主料生雞蛋1個9°白醋一瓶

　　方法/步驟

　　將雞蛋在水龍頭下衝洗，用牙刷洗刷乾淨，不能留有任何髒東西

　　用毛巾或者紙巾將雞蛋表面的水分擦乾淨，不能留有任何水分

　　把雞蛋輕輕放到事先準備好的乾淨玻璃罐裡面

　　開啟醋瓶蓋，慢慢倒入9°白醋，剛好蓋過雞蛋即可，擰緊玻璃罐蓋子

　　溫馨提示：如果沒有9°白醋，5°以上的白醋也可以的哦

　　擰緊玻璃罐蓋子，24小時後再開啟蓋子透透氣

　　溫馨提示：雞蛋殼在醋酸作用下慢慢轉化成能被身體吸收的醋酸鈣，開啟蓋子，是為了放走瓶子裡的二氧化碳

　　雞蛋表面上漂浮著好多泡沫，有一些看起來偏黃褐色，那是蛋殼表面的雜質

　　用小勺子輕輕舀掉上面漂浮的黃褐色泡沫，再次擰緊蓋子

　　再過24小時，雞蛋將變得很薄很薄，這時用牙籤輕輕捅破

　　溫馨提示：雞蛋裡有氣壓，捅破的時候必須很輕，眼睛別靠得太近，避免被蛋液噴到

　　用筷子將雞蛋搗碎，與醋液均勻混合，放置24小時，即可食用

　　一個既養顏又美容的醋蛋液就成功了，每晚睡前或者早上起床後，一勺醋蛋液、一勺蜂蜜、一杯溫開水均勻混合，喝上一杯，效果勝過化妝品哦!

　　醋蛋液作用

　　以降血脂，增強機體抗自由基的作用，對預防動脈硬化有幫助，也有一定的通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果;雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。

　　兩類人不適合吃醋蛋液：1、患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病表現上酸水、燒心的人不適合吃醋蛋液。此類人胃酸分泌多，當忌吃。要提醒的是，即使是沒有胃病的成人，用醋蛋液作食療，也不宜空腹吃或食之過多，這樣都會損傷胃黏膜。2、兒童不宜吃醋蛋液。因為兒童胃壁薄弱，吃醋會傷胃。

　　醋蛋液注意事項：

　　1、應高濃度優質米酒，如鎮江白醋、上海香醋、山西老陳醋、浙江平湖釀造廠生產的專用“浸蛋醋”。普通米酒酸度只有3--4度，浸泡時蛋殼不易軟化，蛋黃不易溶化。

　　2、用鮮雞蛋，尤以農家放養雞所生深紅色蛋殼營養豐富，最好浸時洗淨。

　　3、如果怕酸，可以適當增加蜂蜜和溫開水的量，以使酸甜可口。早晨空服或飯後或晚上睡前服用，具有同樣效果。初服時如出現大便稀薄，不必驚慌，一般幾天後會正常。但如長期不適，不宜服用。小孩如有大便乾燥，食慾不振等，也可服用，但量要適當減少，為成人的三分之一或四分之一。

　　4、容器可用茶杯或乳腐瓶。口徑太大，雞蛋難以浸沒。備兩隻瓶子，每隔三四天製作一瓶，交替使用。

　　5、夏季服用時，因天氣溫度太高，可以將製作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏備用。

　　6、有些人顧慮，服用醋蛋會引起骨質疏鬆。恰恰相反，醋蛋液中含有醋酸鈣，對人的骨骼大有裨益。尤其是蛋殼外層的粉狀物是人體最適宜的鈣粉。

　　醫學科技人員認為：醋蛋液能調節人體免疫功能，調整飲食中營養不平衡狀態，從而增強自身抗病治病能力。每月四個雞蛋，一斤蜂蜜，一瓶醋，所費甚少，何樂而不為。醋蛋液是一種老少皆宜的大眾保健飲料。應該指出的是貴在堅持，切勿淺嘗即止。由於健康因素的差異，有人淺嘗就有明顯效果，有人吃了幾十個才見效。

　　長期服用，才能起到延年益壽，強身保健作用。注意：醋蛋療法對絕大多數人都是適用的，僅對少數不宜雞蛋或醋的人不大合適。例如，胃酸過多者和飲醋後胃部不適者，應該慎用含醋的各種配方。患有低血壓病的老人在飲用醋蛋時也要注意，如不適應就不要強飲，以免導致胃部病變。

　　腎炎病人在發病期間，膽囊切除手術的病人在手術的半年內，肝硬化患者應該慎用含蛋的各種配方。膽結石病人限用各種含有油脂配方的醋蛋液。