春季養生護膚小常識

　　春季護膚小常識，你知道嗎?春季天氣乾燥，面板也容易乾燥緊繃，稍不注意就會出現脫皮、瘙癢的症狀。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　春季護膚小常識

　　1、溫水洗臉

　　潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起面板過敏。

　　2、堅持保溼

　　面板乾燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保溼，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強面板的“蓄水”功能。早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保溼工作不能停，可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。除了日常護理以外，還要根據面板的充盈度，定期使用面膜貼。

　　3、合理護膚

　　雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心，儘量避免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的症狀出現，儘量少用化妝品，避免刺激面板。另外，要注意的就是適時更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。

　　4、注意防晒

　　陽光是造成肌膚老化、面板表面出現斑點的大殺器。很多MM都都只會在夏季才會做防晒工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的，不可以將防晒工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防晒霜，選一些防晒係數小一些的，刺激性低的防晒產品，避免日晒對面板的傷害。建議在購買防晒霜前做一次準確的面板測試：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定，乳液狀的防晒霜一般適合各種面板使用。敏感性面板在春季更要小心，在選擇產品時，要切記別自作主張地選擇防晒品，否則有可能引起面板過敏，得不償失。換季時也別隨意更換產品，一切以安全為主。

　　5、每天攝入一定量的維生素和纖維

　　健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持面板健康清透。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你的肌膚潔白無暇。

　　春季護膚保溼六祕訣

　　一、每天喝夠8杯水

　　肌膚缺水我們就要補水，而補水最根本和有效的就是喝水。醫學研究表明：健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。

　　喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　二、每晚睡覺前敷補水面膜

　　補水面膜是對肌膚補充水分最有效和最直接的方法。但是常規的補水面膜並不一定可以讓肌膚得到充足的水分，其實保溼噴霧是一種很好的DIY面膜的材質，每天敷15分鐘，就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩。

　　三、化妝包裡常備補水噴霧

　　每天至少每隔2個小時，就要對面部進行補水，而保溼噴霧是最直接的。但是當噴霧噴在臉上的時候，不要用手去輕拍，而是要讓它慢慢地被面板吸收。

　　四、在夜間選擇有保溼功效的保養品

　　夜間是肌膚新陳代謝修復的黃金時期，需要大量的水分來協同運作，加上夜間氣溫較低，空氣乾燥，睡眠中無法適時補充水分，容易造成細胞缺水。選擇具有夜間加強保溼和修護效果的保養品，可以緩解第二天肌膚的乾燥現象。另外，敷上睡眠面膜也是不錯的選擇。