懷孕為什麼會胃酸

　　孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕後期都很常見。這些症狀是孕酮***也稱孕激素***帶來的，那麼，胃酸怎麼辦?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　一、懷孕後為什麼會胃酸?

　　1.正常孕吐

　　女性懷孕後，身體內部慢慢出現變化，受孕45天左右時，體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現頭暈、乏力、食慾不振等現象，就是我們常說的孕吐。不過對於孕婦來說這是正常的生理反應，不用過分緊張。

　　2.消化不良

　　女性懷孕後孕激素和雌激素猛增，使得括約肌***連線食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上***鬆弛，從而導致準媽媽吃下的東西很容易上湧，會使得胃裡的酸性物質反流到喉嚨、食道，甚至嘴裡。

　　3.子宮壓迫

　　懷孕時間越長，孕婦的肚子越大，龐大的子宮就會壓迫到孕婦的腸胃。懷孕還會使體內荷爾蒙增加，使得食道與胃之間連線不緊密，繼而使得胃酸上湧，胸部產生灼熱感。

　　二、胃酸了怎麼辦?

　　1.少吃多餐，定時定量，避免飢餓帶來的胃酸和疼痛;

　　2.吃飯後三小時，儘量採取站立或者坐姿，不要躺臥或彎腰;

　　3.注意飲食，不喝酒，不吃刺激胃的食物;

　　4.睡覺時將床頭墊高2-3寸，防止胃酸反流;

　　三、哪些食物易引發胃酸?

　　1、油炸食物

　　油炸食物是唯一一種為公眾所認可會導致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱相關。胃灼熱是胃酸迴流食管引起的一種胸痛。

　　2、辣椒

　　辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。腸胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了這樣的食物會有燒心反酸的感覺，如果喜歡吃，可以吃點溫和的青椒。

　　3、番茄與柑橘類果汁

　　柑橘類果汁屬於酸性飲料，會干擾消化系統，引起敏感神經發熱，出現胃酸等不適症狀，如果是空腹喝，還會引起腹痛等。

　　4、酒

　　孕婦一定要完全避開啤酒、紅酒以及酒精飲品，不僅會造成胃酸倒流，也會對寶寶的發育及健康造成很大影響。平時可喝些橙汁和蘇打水。

　　5、巧克力

　　給巧克力愛好者的壞訊息：巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流，沒錯，其機率是其他食物的三倍：巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，如可可鹼，會造成胃酸倒流;巧克力的高脂肪也會造成倒流;巧克力還富含可可，可可也會引起胃酸倒流。從理論上講，黑巧克力沒有高脂的白巧克力那麼糟，但是讓我們面對現實吧——所有巧克力都會造成這個問題。