男生去粉刺痘痘方法

　　對於面板不好的人來說，深深的知道臉上長滿粉刺的不悅。那麼你知道男生長粉刺的原因嗎?要怎麼去粉刺呢?接下來小編告訴你 ，希望對你有用。

　　男生長粉刺痘痘原因

　　長粉刺原因1.經常性洗臉很多人認為臉上長粉刺就是因為連洗不乾淨，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激面板分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

　　長粉刺原因2.洗臉出汗不擦乾洗臉後臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細菌入侵肌膚。而汗水停留在臉上呈弱鹼性，有助於細菌的繁殖。因而洗臉或出汗要及時擦乾淨，避免細菌侵入面板進而形成粉刺。

　　長粉刺原因3.手頻碰臉蛋手是蘊含細菌最多的地方，頻繁用手去觸控臉頰、頭髮或者是用手托腮，這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上，產生粉刺。要多注意自己，儘量避免用手去觸碰臉上肌膚。

　　長粉刺原因4.喝水太少長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補充水分。每天起碼喝足六杯水。

　　長粉刺原因5.作息習慣不佳如果經常超過晚上十二點以後才睡覺，會很容易引起內分泌紊亂，導致皮脂分泌過度引發粉刺。要建立規律的作息習慣，晚上睡覺儘量不要超過11點。

　　長粉刺原因6.生活用品不乾淨

　　枕巾、被褥是很容易滋生蟎蟲的地方，如果沒有經常晒被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候蟎蟲會爬到臉上，面板上受到蟎蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經常晒被子、清洗床上用品。

　　長粉刺原因7.飲食習慣不健康經常吃快餐、方便麵、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便祕從而誘發粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調養身體。

　　男士去粉刺的方法

　　1.綠豆粉面膜去粉刺

　　用法：將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗淨長粉刺的地方，把面膜塗在上面，15～20分鐘後用清水洗淨。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

　　Tips：需要長時間的堅持，如果能夠堅持下去，效果也不錯哦!

　　2.鮮牛奶去粉刺

　　用法：鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。

　　Tips：牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

　　3.食鹽按摩去粉刺

　　用法：洗臉後趁面板沒有乾透，將適量精鹽塗抹在毛孔粗大處，用指腹輕輕的揉搓30秒鐘的時間，十分鐘後用清水沖洗乾淨即可。每週進行一次。能去除黑頭和死皮，從而改善粗大的毛孔。

　　Tips：對粉刺有很好的輔助治療作用，但是食鹽比較粗糙，容易傷害肌膚，不適合敏感肌膚使用。
         

        祛痘的食物

　　祛痘的食物1、番茄

　　番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少面板中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦!想要美白的MM們可以在一週中吃2~3次的番茄。

　　祛痘的食物2、蘋果

　　蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

　　祛痘的食物3、櫻桃

　　櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓面板鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓面板更有彈性。

　　祛痘的食物4、黃瓜

　　黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓面板變得水潤白皙呢。

　　祛痘的食物5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除面板的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。

　　祛痘的食物6、生薑

　　生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。

　　祛痘的食物7、葡萄

　　葡萄中含有多酚成分，可以幫助我們延緩衰老，還能深層滋潤面板，促進面板的新生，有效抑制痘痘的產生，是一種滋潤的祛痘食物。