臉上怎麼去粉刺痘痘

　　對於還處在青春期，皮脂腺分泌旺盛的廣大愛美的女生來說，粉刺、痘痘給她們帶來了很多煩惱。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　粉刺痘痘的形成原因

　　一：雄激素分泌過盛。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。

　　二：與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。

　　三：身體內在功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便祕等會誘發痤瘡。

　　精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　四：清潔不當，致使毛孔堵塞，細菌感染引起;擠、摳、針挑，有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染;使用劣質化妝品，尤其是兩用粉餅、粉底;紫外線及某些化學物質等。

　　油性面板痤瘡嚴重的最好採用硫磺皁洗臉硫磺皁具有控油的作用，另外它可以抑制疥蟎，但是硫磺皁似乎是有刺激作用，您剛開始痤瘡嚴重的話可以每天洗兩次，早晚各洗一次，洗完之後再用洗面奶清洗一次，因為硫磺皁的味道不是很好聞，見效的話您可以每天用一次。我自己就是油性面板，用了之後感覺臉部很清爽。

　　在粉刺沒消失前不要用一些具有刺激性的化妝品。如果您刻意的想用遮瑕筆蓋住粉刺、痘痘，我想這都不是好方法，一些不好的化妝品的有可能會阻塞毛孔，使得面板代謝減弱，給了細菌滋生的一個溫床，會加重粉刺痘痘部位面板的恢復，因此，保持面部清潔可以有效減少細菌的滋生以及皮脂炎的感染。

　　晚上睡覺之前要做好卸妝、以及臉部的清潔工作。晚上最好用溫水洗臉，洗乾淨之後用熱毛巾在臉上敷5-10分鐘，有條件的話可以貼一張面膜。

　　選大椎、脾俞、足三裡、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。

　　以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。

　　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。

　　1、肌膚清潔

　　在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作，可以保持毛孔順暢，徹底清潔面部，定期去除老化角質，同時加強保溼，調節水油平衡。

　　2、T區U區分開護理

　　粉刺一般長在容易出油的T區，在護理時需要分割槽，在T字部位使用控油產品，兩頰做好保溼工作，使臉部油水平衡，粉刺狀況會改善很多。

　　3、用棉棒擠壓粉刺

　　由於手上有很多細菌，用手擠的話容易感染，形成痘痘，要祛除粉刺，在清潔完肌膚後，用兩根潔淨的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止，然後用溫和的舒緩的爽膚水溼敷一下。

　　4、用鹽水沖洗

　　鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對於初期的粉刺特別有效，用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，濃度不要太高。

　　5、綠豆粉面膜

　　綠豆粉也有清熱解毒、殺菌的功效，將綠豆粉加水調成糊狀，再塗抹在肌膚上，15分鐘後洗乾淨，堅持兩個星期，粉刺就會慢慢消失了，這個方法最好在晚上使用。

　　6、飲食清淡

　　粉刺的發生還與飲食有關，過於油膩、辛辣或油炸的食品會導致肌膚油脂大量分泌，想要治療粉刺，還需要內裡調治，飲食需清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，也可有效防治粉刺。