最經濟的保養面板方法
女人怎麼保養自己面板,女人。下面就和小編一起來看看吧!
早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,面板因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和面板的問題同時出現。
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分。晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
一個西紅柿
在水果和蔬菜中,西紅柿是VC含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的VC。
一杯小醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在吸收之後先敷一層醋,保留二十分鐘後再洗掉,可以使手部的面板柔白細嫩。
一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應保證每天一杯酸奶。
一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑。
一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是面板最需要的。
清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
女人怎麼保養最經濟 去痘印偏方
去痘印偏方一:玉米粉牛奶面膜
牛奶是美白肌膚的佳品,而玉米粉能夠去除臉部肌膚的汙垢,兩者混在一起,清潔肌膚的同時,平衡油脂分泌,還能收縮毛孔,達到美白去印的效果。
做法:將一勺玉米粉放到碗中,放入半杯牛奶攪拌均勻,並弄成細滑的泥狀,然後直接塗抹在臉上,約15分鐘後用溫水洗淨。
去痘印偏方二:金盞花水
金盞花水有豐富的維生素A,維生素A可以有效預防肌膚色素的積累和沉澱,美白肌膚的同時,可以收縮毛孔,達到淡化痘印的效果。
做法:將面膜紙浸泡在金盞花水裡,再用來敷臉,10分鐘之後再塗上面霜即可。
去痘印偏方三:克林黴素磷酸酯凝膠搭配維生素E
維生素E能夠促進面板細胞的新陳代謝機能,有效地防止色素的沉積,而克林黴素磷酸酯凝膠可以治療痤瘡,兩者結合能夠滋潤肌膚,淡化痘印。
做法:將克林黴素磷酸酯凝膠與維生素E混合後,塗在挑破的痘痘或者痘印上,然後按摩使肌膚吸收,10分鐘後洗臉。
去痘印偏方四:維生素C
維生素C有很好的美白功效,可以減少肌膚黑色素,促進細胞新陳代謝,淡化痘印。
做法:用維生素C片,將其碾成粉末,加點乾淨的水,塗在臉上,也可以將檸檬切成薄片,直接敷臉,檸檬含有豐富的維生素C。
去痘印偏方五:珍珠粉+酸奶
珍珠粉具有美白的功效,酸奶中豐富的乳酸,可以起到保溼的作用,更可以去角質,能使肌膚快速恢復光澤和嫩滑,兩者做成面膜可以去掉多餘的角質,還能美白祛痘印。
做法:將酸奶混合少量的珍珠粉攪拌均勻,塗在有痘印的地方,也可以直接過夜,第二天洗掉即可。
注意:珍珠粉的量不要太多,以免堵塞毛孔。