日常的美白嫩膚技巧

　　肌膚像牛奶一樣的光滑嫩白是每個女人的夢想，想要不泡牛奶浴就能擁有一個光滑的嫩白的肌膚嗎?下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　1、溼敷化妝水打通水分通道

　　在乾燥的秋冬季，想讓肌膚更滋潤?天天敷面膜，成本太高不切實際，並且還會有過度護膚的危險。溼敷化妝水來幫你，吸飽化妝水的化妝棉可以在短時間內讓肌膚喝飽水，肌膚飽滿水噹噹。需要注意的是，化妝棉敷臉最多5分鐘~8分鐘，敏感肌膚則不超過5分鐘。在化妝棉還有6分溼度時拿起，敷在頸部或粗糙的關節肌膚。

　　溼敷完的肌膚嫩白又保溼，後續保養程式要抓緊，因為此時的肌膚角質層飽水度最高，吸收度最好，已開啟的肌膚通道要快點灌溉其他的保養品喔。

　　2、厚敷面霜補水美白快

　　和溼敷化妝水一樣，面霜也是可以厚敷的，厚敷面霜不需要化妝棉，直接上臉就可以。可以在熬夜後要準備一瓶面霜，在臉上塗上厚厚的一層，大概15分鐘後再用紙巾輕輕擦掉，剩餘的面霜可以輕輕對面部按揉，讓肌膚充分吸收水分。正常的作息時間的話，也可以在睡前厚厚塗上一層具有修護潤膚效果的晚霜，給面板整晚時間休憩，恢復元氣。塗抹前可以先適當利用掌心的溫度，稍微捂熱面板的溫度，因為毛孔張開可以推進乳霜的吸收速度。

　　厚敷面霜需要注意的是，一定是要不含刺激成分的面霜，例如人工香料、色素、酒精等，因為面霜在我們嬌嫩的臉蛋兒需要停留較長的時間，成分不天然的面霜容易造成刺激或者過敏。

　　護膚步驟。選對針對自己肌膚型別的天然、健康的護膚品，不以價格作為選擇護膚品的標準，適合自己的最好，並且堅持使用。護膚過程中按照洗面奶、爽膚水、潤膚乳、潤膚霜、眼霜、隔離霜、防晒霜的步驟依次展開。每一步都要做到細緻，比如洗面奶要將泡沫充分清洗乾淨，不然殘留物在面板的毛孔中殘存時間長了便會堵塞毛孔，出現黑頭、出油等情況，又何來買白呢?在使用護膚用品中手法要輕，切勿用力提拉，如果實在掌握不好力道，可以使用雙手的無名指和小指做按摩，幫助肌膚吸收護膚品。

　　面板天生黑的美白方法

　　製作步驟：先把雞蛋開啟，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。

　　使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之後，膚色瞬間會提亮很多噢!

　　吃美白食物

　　美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白裡透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧!

　　生活習慣要規律

　　一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的面板越來越好。

　　全面做好防晒工作

　　直接導致美眉變黑的就是紫外線，你已經夠黑了，千萬不要“黑上加黑”啦!即使現在是冬季也要做好防晒工作，因為紫外線一年四季都存在!外出必須防晒，防晒霜、遮陽傘等都要準備好。

　　冬瓜黃酒膏擦拭法

　　取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭面板,1小時後除去,用後一月後面板明顯變白!

　　冰糖陳皮醋美白

　　大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三週後，每天直接喝一點***不需放冰箱***。此法可淡斑美白，化解黑色素。