冬天嘴脣乾裂脫皮是缺少什麼維生素

　　嘴脣乾裂脫皮是什麼原因導致的呢?會不會是由於缺少某種維生素，所以導致嘴脣乾裂脫皮?出現脫皮的現象，該怎麼辦才好?小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　嘴脣乾裂脫皮是缺什麼維生素

　　很有可能是因為缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病，飲食防治口脣乾裂，對於有嘴脣乾裂的人應攝取食性平和或偏冷的食物。

　　嘴脣乾裂脫皮的其他原因

　　嘴脣乾裂脫皮不光是因為缺維生素，有可能是因為人們的生活習慣所致的，許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以為這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對脣周面板是有害的，這也是導致嘴脣乾裂的一個很重要的原因。

　　導致人們嘴脣乾裂脫皮的原因一方面是天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口脣乾燥等症狀。

　　嘴脣乾裂脫皮怎麼辦

　　1.多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴脣的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴脣乾裂蛻皮的良藥。

　　2.多吃聖女果和西紅柿，聖女果和西紅柿中含有很多對嘴脣很好的維生素和其他微量元素，多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴脣的水分。

　　3.多喝水，嘴脣乾裂蛻皮是面板缺少水的一種表現，要使嘴脣乾裂蛻皮儘快的好，就一定要多喝水，這裡說的水不包括飲料哦。

　　嘴脣乾裂的常見原因

　　1、用嘴呼吸

　　空氣通過口腔流動會使嘴脣水分流失，可試塗潤脣膏或者避免用嘴呼吸。

　　2、環境因素

　　特別是在乾冷的秋冬季節，嘴脣若在無保護情況下長時間處於強風中，就很容易開裂。

　　3、過敏

　　如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。

　　4、缺乏維生素

　　某些維生素對保持嘴脣健康狀況有很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。但是服維生素A過量。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。

　　5、牙膏

　　很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致面板乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。

　　6、柑橘水果

　　柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。