嘴脣乾裂脫皮缺少什麼維生素

　　嘴脣乾裂脫皮怎麼辦?每到秋冬季節，很多朋友都要面臨嘴脣乾燥脫髮的困擾。嘴脣乾裂主要是由於氣候乾燥或缺乏維生素造成的，呢?下面就是小編給大家整理的嘴脣乾裂脫皮的護脣方法，希望對你有用!

　　嘴脣乾裂脫皮缺少的維生素

　　1、嘴脣乾裂脫皮缺乏維生素B2

　　維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內抗氧化防禦系統，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在於蛋、瘦肉、乳類中。此外在穀類的外殼中也含量豐富，淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力，面板粘膜乾燥，甚至口角炎、舌炎等。

　　2、嘴脣乾裂脫皮缺乏維生素C

　　維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成，造成脣部的脣紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

　　3、嘴脣乾裂脫皮缺乏維生素A

　　此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導致面板和粘膜乾燥，角化過度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內積聚。

　　3個治療嘴脣乾裂脫皮小偏方

　　1.塗抹蜂蜜

　　如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養面板，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。

　　2.塗抹眼藥膏

　　塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裡也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。

　　3.石青蜂蜜糊治嘴脣乾裂

　　用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

　　用法：石膏搗碎過80目篩，加蜂蜜、冰片，攪勻裝瓶備用。每日塗患處2一3次，一般3一4天即可治癒。

　　4.蜂蜜糊劑治嘴脣乾裂

　　用料：取熟石膏50克，過細篩，加蜂蜜50克、冰片3克。

　　用法：攪勻裝瓶備用。每日塗患處2-3次。一般3-4天即可治癒。治療效果極佳。

　　防治脣乾的日常護理

　　戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

　　經常按摩嘴脣

　　按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。

　　塗抹蜂蜜

　　如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養面板，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。

　　睡前塗抹

　　橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決面板乾燥、瘙癢等問題。

　　塗眼藥膏潤脣

　　秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裡也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。

　　脣皮要用剪

　　處理

　　已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

　　軟膏與牙膏齊上場

　　要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口脣開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裡都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

　　不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　正確使用護脣膏

　　護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用，如果嘴脣已經開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用脣膏，此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴脣溼度，避免因缺水引起乾燥。

　　過敏體質

　　的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。