盲目攀比心理的危害

　　心情煩躁讓什麼事情都可以變的很糟糕，也會給身邊的人帶來更多煩惱，所以要學會釋放壞心情，創造好心態。以下是小編題整理了，供你參考。

　　什麼是攀比

　　攀比是指不顧自己的具體情況和條件，盲目與高標準相比。

　　攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特徵，即個體發現自身與參照個體發生偏差時產生負面情緒的心理過程。通常產生攀比心理的個體與被選作為參照的個體之間往往具有極大的相似性，導致自身被尊重的需要過分誇大，虛榮動機增強，甚至產生極端的心理障礙和行為。

　　攀比心理的危害

　　攀比心理是一種狹隘的不健康心理現象。一旦攀比心理需求無法得到滿足時，孩子容易產生挫折感和自卑情緒。孩子會覺得自己很笨，處處不如別人。這樣的消極行為，必然會給兒童的生活、學習及身心發展帶來負面影響。

　　盲目地跟風攀比，會讓孩子變得沒有主見，跟在別人的身後跑，到頭來只能讓自己迷失方向，迷失自己，不僅浪費自己的時間，還會浪費自己的金錢，分散精力，影響自己的學習。

　　心裡攀比很容易引發情感障礙

　　現實生活中絕大多數的人都喜歡拿一些東西作為比較，你比我多或者我比你好之類的心理，長期下來就很喜歡把什麼都對比一番，來滿足自己的虛榮心。

　　這種攀比心理可以說是一把雙刃劍，如果處理不當是會引發情感上的心理障礙。尤其是在兩性關係上，攀比下來的後果就是自己受到或多或少的傷害。

　　有些人度過熱戀期後很快就轉入攀比期，在這一時期裡，無論是看什麼都覺得要與之一比，今天舊同學聚會，同學帶來的女孩子沒自己好看，樂一整天;明天好朋友帶自家妹妹出來玩，發現對方脣紅齒白美麗大方，愁大半天，心情隨著攀比物件的改變而做著俯臥撐。經過熱戀期的轟轟烈烈之後，就應該保持好平穩的心理，既然選擇了對方，就應該多看到對方的優點，人無完人，對伴侶的要求得寸進尺往往不能讓對方變得更好、更符合自己的標準，而是把對方逼上絕路、退無可退，只能毅然揮刀斬情根，最後落得分手散夥的下場，讓人無限唏噓。

　　這種感情上的攀比心理無論是男性或者女性都是會出現的，產生的最大原因就是對自己的極度不自信。在平時的交際生活過程中要調整好自己的心態，對感情、自己的另一半、自己都充滿自信，遠離那種攀比所帶來的負面情感。