女性保養卵巢的最好方法有哪些

　　女人日常如何保養卵巢?卵巢是女人重要的器官，直接決定了女人做媽媽的可能性，也是女性很容易患病的部位，日常養生一定要多加關注。現在就跟著小編一起來看一看女性保養卵巢的最好方法，資料僅供參考。

　　女性保養卵巢的最好方法

　　保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮;養成健康的生活方式，培養良好積極樂觀的心態。日常要多注意保養，改善卵巢功能、延緩卵巢衰老。

　　卵巢保養是指女性按照卵巢的生理特點，從營養、健身、醫療等方面入手對卵巢進行一系列的維護，改善卵巢功能、延緩卵巢衰老，對於女性的身體健康和保持年輕有重要意義。卵巢保養可以通過以下方法進行：

　　1、保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。

　　2、保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或溼熱更盛。反而出現月經失調和身體“上火”的症狀。

　　3、保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。

　　發現卵巢囊腫宜早查早治保養卵巢

　　1、腫瘤標誌物可輕度升高***但一般小於200iu/l***,超聲檢查卵巢囊性包塊內可見典型的密集光點。子宮內膜囊腫為良性囊腫,但仍有1%的惡變率,單純用藥物治療囊腫較難消退,應以手術聯合藥物治療為主。輸卵管卵巢炎性包塊是盆腔炎的一種型別,患者會有發熱、下腹痛等症狀,炎性標誌物會升高,腫瘤標誌物也可輕度升高。

　　2、可以先進行抗炎治療,如果規範的抗炎治療後包塊仍不消退,則應考慮手術切除病灶。卵巢良性腫瘤包括卵巢漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性畸胎瘤等,臨床症狀輕微,腫瘤體積明顯增大時可摸到包塊,腫瘤標誌物多正常或有輕度升高,一般需要手術切除腫瘤。卵巢惡性腫瘤多是漿液性或黏液性癌、未成熟畸胎瘤等,患者多有腹痛、腹脹、消瘦等症狀,腫瘤標誌物會明顯升高,應該儘早手術。