治黑眼圈該吃什麼中藥
眼圈困擾了太多的人,現在治療黑眼圈的方式也是很多的,其中有些中藥也可以去除黑眼圈哦。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
有效治療黑眼圈的中藥
從中醫角度來解釋,黑眼圈是腎虛導致的。腎為先天之本,腎又主黑色,如腎虛,那麼其色就會外現於面板。腎虛又分腎陰虛和腎陽虛,患腎陰虛的人主要是腰痛、失眠、眩暈耳鳴、婦女經少或者心煩、手腳心熱;腎陽虛以怕冷、腰痛、眩暈、精神萎靡不振、不孕等。中醫治療黑眼圈,常根據不同的病因給予對症治療,因腎虛導的可以服用六味地黃丸,每次8粒,每天三次;腎氣虛患者可以服用桂附地黃丸,每次8粒,每天三次;脾虛患者可服用歸脾丸或補中益氣丸;情緒不佳者可服用逍遙散。同時,中醫治療黑眼圈可以配合服用一些維生素,如每天口服維生素C1.2克,每天口服維生素E0.1克。
中醫按摩去除黑眼圈的方法
1、按摩絲竹空穴和魚腰穴能去黑眼圈
絲竹空穴位於眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液迴圈,有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。魚腰穴位於眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進眼部血液迴圈,消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌***下眼袋***開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、按摩風池穴和承泣穴能去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵,然後張開十指,抱著頭部,然後把拇指往上移,在脖子與腦後髮際交界處有一個凹點,這個就是風池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,並能消除頸部痠痛。將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進眼部血液迴圈,改善眼部水腫,消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴和太陽穴能去黑眼圈
睛明穴在眼頭處,用中指指腹對此穴位進行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,並能消除黑眼圈。另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。眉梢與眼角之角,向後約一指寬,此地方就是太陽穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,並能提神醒腦。按到眼尾時,再以指腹輕按內眼角3秒左右,可以促進血液迴圈。
有助於去除黑眼圈的食物
1、蘋果
不少的養生食物中都會出現蘋果,確實,蘋果這種非常普通的食物是養生的首選。那麼你知道蘋果怎麼怎麼消滅黑眼圈的嗎?蘋果絕對是黑眼圈的剋星,用蘋果對付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法,還可以通過外敷的方式。主要是因為維生素以及蛋白質都是蘋果含有的營養,這些營養素無論是內用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。
2、烏雞
從中醫的角度來說,大部分的人黑眼圈主要是因為腎臟的問題,因此黑眼圈的人平時應該多吃一些對於肝臟有益的食物,而烏雞就是你的最佳選擇,烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養生保健的必備食物之一,而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素,對於因為缺鐵而導致的黑眼圈來說無疑是大補之物。
4、海帶
海帶之所以能夠去除黑眼圈,是因為它跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動力之一,體內的氧分充足的話那麼黑眼圈就可以有效的緩解。
5、綠茶
對於因為電腦輻射以及加班熬夜導致的黑眼圈來說,綠茶是不錯的選擇。不僅如此,綠茶所含的營養成分還能夠減少電腦輻射對於身體的傷害,甚至對於眼疲勞都有這極大的緩解效果。
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