如何正確使用血壓計注意事項

　　高血壓、低血壓中老年人常見的慢性疾病，需要實時跟蹤監測，家裡備有一臺血壓計會方便很多。以下是小編收集整理的正確使用血壓計方法和注意事項，希望對你有幫助。

　　正確使用血壓計方法

　　1、測試前先放鬆

　　被測量者在測血壓前半小時之內，應當禁菸酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環境下，坐著休息至少十分鐘，使情緒平穩下來，心情放鬆，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數值偏高。

　　2、觀察數值是否歸零

　　開啟血壓計之後，扳開開關，看看水銀柱是否處於“0”刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。

　　3、測試血壓計

　　將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。

　　4、做好測量準備

　　天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為準，脫袖最好。天冷時，在不影響保暖的前提下，儘可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。測血壓時，被測量者可以採取坐位或者是仰臥位，上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，並且稍稍向外側伸展。

　　5、纏好袖帶

　　將袖帶裡的氣體用擠壓袖帶的方式排出後，將袖帶氣袋中部連線橡膠管的部位對準肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3釐米處，鬆緊度以能夠往裡放入一指為宜。測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶裡面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。

　　6、測量讀數

　　戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往裡充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，開啟球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。如果測量過程中，血壓值過於異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至“0”刻度，稍等片刻之後再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的最低結果為準。

　　7、結束後整理

　　測量結束後，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關閉球囊的開關，摺疊好之後放入盒子裡。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全迴流槽內，再關閉水銀槽的開關，闔上盒蓋。如果不將水銀迴流，就會導致下一次使用時水銀柱出現斷裂，水銀的揮發也會變得很快。現在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用迴流，這個就要根據廠家的產品說明來具體對待了。

　　使用血壓計注意事項

　　1、因為血液流向的關係，通常左手與右手所量出的血壓會有些差異;通常左手的血壓值會略高於右手，但差異在10~20m mHg 　都屬正常，不過，記錄時應以高的測量資料為準。若兩手相差超過40～50mmHg，可能是血管出現阻塞問題，最好請教醫師查明原因。

　　2、測量血壓不宜只算一次，應在一天之中　多量幾次血壓，並且加以紀錄，以便了解自己血壓在一天之內的變化。

　　3、市售血壓計多以電子式為主，其測量結果通常比傳統水銀式血壓計稍高。而電子式血壓計又分為手腕式與手臂式二種，雖然手腕　式使用起來較方便，但通常離心臟　遠，測量結果差異愈大;建議購買時可於現場測試，若手臂式、手腕式測出的結果差異不大，兩者皆可使用;若差異較大時，還是選擇手臂式較佳。

　　4、最好在自己家中心情放鬆的情況下測量血壓，因有些　人在醫療院所量血壓時，會因面對身穿白衣的醫護人員造成心情緊張，從而使血壓升高，醫學稱“白衣高血壓症”，在家中測量血壓能克服此一情況發生。

　　5、傳統水銀式血壓計會受熱脹冷縮的影響，平均每半年應校正歸零一次。

　　6、電子血壓計會受元器件等老化的影響，平均每一年需要校準一次

　　血壓計挑選技巧

　　1、選擇水銀血壓計還是電子血壓計?

　　①專業的醫生，當然可以選擇水銀血壓計，因為水銀柱式血壓計測量的準確性和穩定性較高，對使用者的技術要求較高。如果技術不到位、操作不當，很容易使測得的血壓產生誤差。

　　②普通人群，選擇電子血壓計。電子血壓計使用簡單，測量方便。

　　2、電子血壓計選擇手臂式還是手腕式?

　　選購血壓計的時候要考慮使用人的情況。①普通人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式測量方便。②大多數中老年人 ***糖尿病、高血脂、高血壓等患者***使用手臂式，對那些血液黏稠度較高、微迴圈不暢的患者，與水銀柱式血壓計測得的結果相比較，手腕、手指的血壓測量值誤差會很大。各國高血壓指南一致推薦經國際標準認證的上臂式電子血壓計。

　　3、測量方式是選擇自動加壓還是半自動加壓?

　　購買血壓計之前考慮一下自己是否能夠駕馭半自動的加壓方式。①全自動的機器按一下按鈕就可以自動加壓。全自動的是自動控制入氣量。②半自動就是手動加壓***用手捏橡膠球加壓***，手動的比較麻煩，主要是入氣量不太好控制，氣少了測試的脈搏速率不準確。

　　4、是否需要購買有記憶功能?

　　選購血壓計的時候要問清楚是否有記憶功能。血壓計的記憶功能是指將被測量者的血壓記錄***高壓、低壓、脈搏等資料***儲存在機器中，可以使長期使　用其的被測量者對自己一段時間內的血壓值情況瞭如指掌，是一個非不錯的功能。記憶功能一般分為：單組記憶及多組記憶功能;帶日期時間功能及不帶日期時間功能。

　　5、血壓計的型號和功能很多，如何選擇適合自己的?

　　選購血壓計的時候多參考別的的意見。你可以從各種型號的血壓計的功能比較表中選擇你需要的電子血壓計，你也可以從血壓計的銷售排行榜　看看人家買了什麼型　號的血壓計來決自己購買的型號，因為大家的智慧比單獨的個人更加聰明。

　　6、售後服務和保修

　　購買血壓計的時候要問清楚有沒有售後服務，最好選擇有售後服務的品牌，這樣方便以後的修理諮詢等等。